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饭后做这些运动 不仅不能消食还容易胃下垂 有人认为饭后应该不能马上运动，安静休息才是养生之道。不过，也有人认为饭后立马运动有助于消化，防止脂肪堆积。吃完饭后到底宜... 2021-09-21 -
孩子感冒咳嗽要忌口吗？远离5种食物好得快 不知不觉又来到了秋天，天气逐渐开始变得凉爽，但同时昼夜温差也变得特别大，因此秋季是一个感冒咳嗽的高发季。孩子比成年人的抵... 2021-09-21 -
孩子睡前不要吃这3种食物 当心影响发育 孩子可以说是家里的一切，为了能够让孩子有一个健康的身体，父母们可是下了不少功夫，例如有些宝妈为了能够让孩子获得充足的营养... 2021-09-20 -
鲜吃黄花菜小心别中毒 “黄花菜”存放需防潮 形状如纤纤美人玉指，颜色是鲜艳的嫩绿鹅黄，闻一闻是让人心醉的淡淡清香。以花入馔的食材中，鲜黄花菜无疑是这个季节里令人惊艳... 2021-09-18 -
为何建议有胃病的人喝点蜂蜜？赶紧来了解一下 胃是人体消化道贮藏和消化食物的器官。在日常生活中，有些人由于长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品，以及摄入过... 2021-09-18 -
老年人身体出现这些问题？对照一下吃得对不对 由于年龄增长，老年人器官功能出现不同程度的衰退，如消化吸收能力下降、心脑功能衰退，视觉和听觉等器官反应迟钝、肌肉萎缩等，... 2021-09-18 -
低糖月饼致腹泻？营养专家揭秘“健康月饼”真相 近期，有媒体报道称，知乎月饼疑似因代工厂用麦芽糖醇代糖过多，导致一些食客出现腹泻。麦芽糖醇在很多食品的配料表中都可以看到... 2021-09-18 -
牙齿为什么怕酸怕冷？多半是“虫牙”惹的祸 对很多人来说，冷热酸甜不是想吃就吃，夏天喝口饮料都会牙疼得倒吸一口凉气，小心翼翼吃东西也会突然牙疼。专家表示，牙齿不好多... 2021-09-18 -
吃柚子千万别扔皮 煲汤入茶可以健胃解暑 临近中秋，柚子大量上市，酸甜的果肉，沁人心脾的果香，是不少人的心头好。一般在吃柚子时，很多人会将剥下的柚子皮直接扔了。广... 2021-09-18 -
不吃早餐减肥？看了这4大危害你还敢不吃早餐吗 早上醒来能吃一顿丰盛的早餐真是太幸福了。吃早餐能让人们在早上的工作和学习中精力充沛。然而在现在这个忙碌的社会，很多上班族... 2021-09-18 -
中秋节如何健康吃月饼 一天最好不超半个 吴阿姨爱吃甜食，尤其爱吃月饼。不曾想，最近，一天之内贪吃了几块月饼后，她出现腹痛、胃痛、恶心、呕吐等不适症状。医生看诊后... 2021-09-17 -
3种高营养食物益于身体健康？但也不能吃太多 过犹而不及，无论是做事、做人还是饮食都是如此。即使营养价值再高，过量摄入同样也会危害身体健康，给身体带来反作用。以下4种... 2021-09-17 -
秋季该如何养生？一定要 “收”好这四处 秋天天气转凉，自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地，人体脏腑也随自然变化——阳气内收，此时不应让身体有太多消耗。中南... 2021-09-16 -
甘草泡水真的能养生？喝多了要当心浮肿 甘草是一种十分常见的中药，有着很好的药用价值，功效作用很多，如：补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒、调和某些药物的烈... 2021-09-16 -
“超级食物”没有那么神？一般食物就能替代 鹰嘴豆、羽衣甘蓝和牛油果以及三文鱼等都被称为“超级食物”，营养价值极高，含有丰富的维生素、矿物质植物化学物质以及不饱和脂... 2021-09-15
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