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不要小看焦虑 所带来的危害不容小觑 现如今每个人的压力都比较大，在面对这些压力的时候，有些人能够正确的处理，有些人则力不从心，久而久之则会产生焦虑的心理。适... 2022-11-29 -
晚上睡觉之前尽量不要做这5件事 否则会更睡不着 睡眠问题现如今已经成为了许多人的困扰，甚至有些人因为长期失眠而使身体健康受到不良的影响。其实睡眠质量差与睡前的一些不良习... 2022-11-28 -
恐惧症种类繁多 你可能就是其中一种 由于生活节奏的加快，现在患有心理疾病的人变得越来越多，其中恐惧症的发生几率比较高，轻症患者并不会影响正常的生活和工作，一... 2022-11-28 -
为什么中年人更容易“不幸福”？如何调节 虽然中年人更擅长于调节情绪，苦中作乐，但是也不可对中年期盲目乐观，有研究表明，确实有许多中年人容易“不幸福”，心理学教授... 2022-11-27 -
为什么你会觉得“紧绷”？怎么才能拥有“松弛感”？ 为什么你会觉得“紧绷”？ 首先来说说，“紧绷”是怎么变成我们生活的常态。 它与内在安全感、人际关系安全感以及童年经历... 2022-11-26 -
负面情绪可能会导致心理疾病发生 应该如何处理负面情绪 在生活中难免会遇到这样或那样不顺心的事情，产生负面情绪也是非常正常的事情，但如果长期处于负面情绪当中，则有可能会影响心理... 2022-11-25 -
躁狂症的致病因素是什么？这5个原因很常见 躁狂症是具有复发性的一种心理疾病，患者的情绪会变得特别高涨、肢体动作也会变得特别丰富，而且语言能力也会在突然间提高，... 2022-11-24 -
青少年容易出现心理问题 家长应该怎么做 现如今青少年的压力也特别大，因为家长更加注重学习，而且希望孩子能够全方面发展，有时则会忽略孩子的心理健康，使孩子患上各种... 2022-11-23 -
冬天怎样做可以睡个好觉？做好这5件事很重要 冬天本来是许多人喜欢赖在被窝当中的一个季节，毕竟天气比较寒冷，但是却有许多人在这漫漫的冬季当中无法入睡，甚至出现了失眠的... 2022-11-22 -
“花钱买开心”背后真有心理学依据吗 “双十一”刚过，不远处的“黑色星期五”“双十二”已经依稀可见。年底的购物节一茬接一茬，很多人买了不少东西，家里囤满了各种... 2022-11-21 -
长期职业紧张后果或很严重 应该如何化解 资料显示，职业紧张在欧洲已十分普遍。在我国，有关职业紧张的报道也不胜枚举。 重庆市的一项调查显示，国内汽车制造企业54... 2022-11-20 -
别再忽略老年抑郁症！关爱和交流是最好的预防 2022年，我国目前的抑郁症患者人数为9500万。在他们之中，青少年患者与中青年患者占据了主体。随着社会对抑郁症认知的不... 2022-11-19 -
多关注心理健康？留意焦虑的5种隐形表现 现如今，人们的心理健康亟需关注和解决，除了抑郁症高发外，焦虑症也不能忽略。焦虑主要表现为心跳速度加快、莫名其妙的紧张、心... 2022-11-18 -
睡觉时出现这5种异常要警惕 有可能是疾病的信号 现在的人白天工作生活比较忙碌，身体容易感觉疲惫，晚上都想要通过好的睡眠来恢复体能，才能精神饱满的迎接第2天的工作和生活。... 2022-11-17 -
这5类人是妄想症高发人群 要注意预防 妄想症属于一种心理疾病，指的就是有些人特别疑心疑虑，胡思乱想，思想方面出现障碍。其实妄想症准确的划分应该是属于精神类的疾... 2022-11-16
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