坏情绪是如何影响身体的？3类人易被坏情绪困扰 你知道吗，一个人的寿命受到多种因素影响，除了跟遗传基因、饮食和运动等有关，心态也占有重要比例，保持积极乐观心态能降低... 2022-11-02

为什么有的人更“爱哭”？眼泪对健康有5大益处 生气、高兴或激动、看到感人的情节、看到他人哭泣时，自己也不由自主的流泪，这是泪点低的表现。适当的流泪能帮助消除压力，... 2022-11-01

中医如何看待发火？4种饮食习惯浇灭“怒火” 部分人总是不由自主的烦躁，根本无法控制，常常因为芝麻大小的事而暴躁如雷，以至于影响人际关系，破坏家庭和谐。发火并不是小问... 2022-10-31

“买买买”总停不下来？冲动消费时大脑在想什么 马上又是双十一，你的购物车里是不是早早就加购了很多心仪商品。 随着消费者的购买欲被迅速点燃，冲动消费现象也愈发普遍，“... 2022-10-30

抑郁症就是焦虑症吗？带你揭秘抑郁症跟焦虑症的5大区别 现在的生活节奏越来越快，人们所承受的压力也越来越大，因此心理方面就容易有一些疾病，其中比较常见的两种疾病就是抑郁症和焦虑... 2022-10-29

抑郁的孩子越来越多？共有4个特征 现如今，抑郁症的发病率趋于低龄化，特别是男孩发病率远高于女孩。孩子抑郁症表现比较隐蔽，所产生的负面情绪、带来的危害易被忽... 2022-10-28

面对“内卷”不如试试这些应对技巧 近日，一位心理咨询师分享视频：他的一个高三学生来访者在咨询中表示，自己身边的同学越来越“卷”了。为了应对考试，他不得不熬... 2022-10-27

晚上睡得晚、早晨起不来 2类人如何调节睡眠 有那么一群人，晚上睡觉前异常兴奋，通过打游戏、追电视剧或刷视频的方式来消耗时光，一直玩到凌晨一到两点钟才恋恋不舍的睡觉；... 2022-10-26

这5类人容易患上心理疾病 要注意预防 现在的人们所面临的工作、生活压力都是很大的，每天紧张忙碌的工作会让人感觉身心疲惫，当然也容易导致情绪不稳，甚至是出现一些... 2022-10-25

这些心理疾病隐藏在进食问题背后 10月10日是世界精神卫生日。食物能给人体带能量和营养，美味的食物还能让人心情愉悦。北京大学第六医院心身医学科主治医师陈... 2022-10-24

空巢综合征是如何产生的？应该如何缓解 儿女出门在外，与父母往往聚少离多，难得的相聚总是很短暂，很快又各奔东西，只留老人孤零零地守在家里。 这样的状态对老人来... 2022-10-23

“取悦症”？其实是一种神经症的表现 取悦症是一种很难界定的心理障碍，并不是精神病学的正式诊断。患者有一些强迫自己取悦于他人的行为模式，但与强迫症不一样，取悦... 2022-10-22

心理专家是这样看待“学习困难”的 国内流行病学调查显示，表现有学习困难的儿童约占学龄期儿童的13%至17%，但狭义的学习困难，即“特殊学习技能发育障碍”这... 2022-10-22

人到中年 40岁时睡得最少？4件事修复睡眠 你知道，睡眠对人类来说有多么重要吗。充足睡眠能巩固记忆，利于体力和精力恢复，促进儿童生长发育，维护中枢神经系统和免疫力。... 2022-10-20

“我家庭事业都很好，却感觉不到快乐”：这种心病比抑郁症更隐秘 你是不是也曾有过那种，“看起来很好，但其实一点也不快乐”的时刻？ 之所以这样问，是我遇到过的不少人，都经历过这样的时刻... 2022-10-19