自我提升的三个境界：阅己、悦己、越己 阅己：认清自己，才能理顺生活 听过这样一句话：“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独... 2022-03-24

这4句话里藏着你对生活最美好的愿望 送给你 时间，好似指缝间的流沙，一去不复返。无论过去如何，未来都是崭新的。让我们和过去的不愉快和坏运气挥手告别，怀揣着期待，去迎... 2022-03-23

怎样做可以拥有好睡眠？这5个方法很有效 睡眠对人体健康起着至关重要的作用，人因为人体大约有13的时间要在睡眠当中度过，如果睡眠质量比较低，则有可能会导致各种健康... 2022-03-22

家长如何保护孩子的自信心？要注意这6点 当孩子出生的时候，孩子就拥有了自己的性格，这个时候家长的引导是很重要的，家长需要多花时间和精力在孩子身上，才能帮助孩子拥... 2022-03-21

发脾气是本能 能够控制住脾气才是本事 有句话说：“小事见格局，细节见人品。”日常生活的小事，像一面镜子，可以看出一个人的胸怀和格局；为人处事的细节，像一把尺子... 2022-03-20

人这一生最重要的事 就是找到真实的自己 一味攀比，只会徒增烦恼 有些人喜欢跟别人攀比，比一切可以触发自己不痛快的事物。有些时候，人们想通过和别人比较获得优越感... 2022-03-19

爱发脾气伤身体？如何可以有效控制情绪 外国一名著名的博士专家曾说过在生活中爱发脾气的人并且脾气火爆的人往往患有冠心病，高血压的发病率和死亡率会高很多。当然人的... 2022-03-18

教育孩子要有度4个方法教会你控制自己的情绪 孩子是一个家庭的希望，每位父母都希望自己的孩子出类拔萃，对此父母们那种望子成龙望女成凤的思想就格外的重，为此对孩子的要求... 2022-03-17

小儿自闭症要如何治疗？可试试这5种治疗方法 相信每一位父母都希望小孩能健康的成长，但是生活中很多小孩会有各种各样的问题。自闭症相信很多家长都听说过，小儿自闭症会波及... 2022-03-16

为什么越来越多孩子得自闭症？如何预防自闭症 自闭症是发病几率比较高的一种心理疾病，而且大多会发生在儿童身上，给儿童将来步入社会造成极大的影响。自闭症的可怕之处在于早... 2022-03-15

睡觉前听歌真的能促眠吗？答案跟想象的不一样 相当部分年轻人有睡觉前听音乐的习惯，跟随着哼唱自己喜欢的歌曲，一小会儿就能睡着，所以认为听音乐能帮助睡眠。不过，对有些人... 2022-03-14

一个懂得反省的人会拥有自我更新的能力 先从自己身上找原因 不知你是否遇到过这样的人，做事时出现问题，第一时间把责任推卸给别人：家庭不和是伴侣脾气差，工作出了... 2022-03-13

为什么会失眠？失眠到什么程度需要吃安眠药 大家都知道睡眠的重要性。然而由于各种原因，很多人都存在或轻或重的失眠问题。 睡不好觉，不但记忆力、情绪、工作和学习状态... 2022-03-12

如何走进别人的内心？这5个小技巧或能帮到你 在日常的沟通交流中，很多人可能会觉得无法看清别人的内心，不知道如何与别人拉近距离。事实上有一些小办法可以让你走进别人的内... 2022-03-11

如何应对生气？生气的时候应该3做3不做 中医认为：百病皆于气，生气会对多个器官带来不良的影响，特别是肺部、心脏和大脑以及消化系统等。几乎每个人都会遇到让自己生气... 2022-03-10

春季失眠要如何是好？得在这5个方面好好调理 失眠一年四季都可能出现，但是春季是最为常见的，可以说春季是一个失眠高发的季节，春季因为气候的变化直接影响到人的情绪，干扰... 2022-03-09