雪降长安 低温催热都市青年“御寒社交” 摆好一套家用“围炉煮茶”装备，西安女孩徐晓亚又在炉架上放了几颗板栗和花生。“窗外大雪搭配屋内暖炉，静候热茶和烤物的时间使... 2023-01-01

总是“幻阳”怎么办？3个方法缓解“新冠焦虑” 最近，网络上频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”。 不少网友纷纷表示自己出现了此疾病的诸多“症状”，总觉得自己身... 2022-12-31

如何保持心理健康？做好这3点很关键 伴随着现在文明的发展，科技的日新月异，社会的快速变革，人们对物质生活和精神生活的追求愈发激烈。在追逐的过程当中，我们每一... 2022-12-30

孩子厌学的4个征兆 家长要早发现早引导 厌学是指对学习产生厌恶或者厌倦感，也因为厌恶或者厌倦想要逃避，出现负面情绪。根据研究调查发现，在即将开学前孩子出现厌学情... 2022-12-29

女性提防“情绪病”？爱生气的女性身体发生变化 人们常常调侃：女性是情感动物，情绪易受到外界因素干扰，可能因为他人的一句话、一个眼神或行为而暴躁如雷。生气对身体没有任何... 2022-12-28

男人没有想象的那么坚强 稍不注意就有可能患上抑郁症 大多数男人都是家中的顶梁柱，要承担来自各个方面的压力，在年轻时，无论是生理还是心理都能够承受，一旦上了50岁，则会因为这... 2022-12-27

辗转反侧睡不着？睡前做这5件事让你更难入睡 最难受的事莫过于睡不着了，每天需要耗费大量的时间入睡，关键是还不能入睡成功。失眠不仅会影响人的心情，还会影响人的身体健康... 2022-12-26

生活要勇敢一点！不必为了不敢袒露而焦虑 　　我们不必为了不敢袒露而焦虑，也不必为了袒露而袒露自己，更不必强颜欢笑。但如果你想要做出一些调整，可以尝试以下做法： ... 2022-12-25

为什么我们常常会觉得越长大越孤独？ 　　生活中，面对亲人、朋友、爱人……甚至是陌生人，为了拉近彼此的关系，我们会选择主动向对方表达自己的情绪、看法、感受，在... 2022-12-24

如何摆脱焦虑症？5个方法帮你克制焦虑情绪 焦虑症是相对比较轻微的一种心理疾病，会使患者出现失眠的情况，有时还会导致心慌、胸闷、血压升高等症状出现，当焦虑的情绪得到... 2022-12-23

长期睡眠不足会升高血压？造成这3大危害不可忽视 随着物质生活水平的提升，生活质量大大提高，但是与此同时，许多疾病的发病率提升了，其中就包括心血管疾病。长期睡眠不足会让心... 2022-12-22

“学习困难”需全面分析、积极应对 国内流行病学调查显示，表现有学习困难的儿童约占学龄期儿童的13%至17%，但狭义的学习困难，即“特殊学习技能发育障碍”这... 2022-12-21

怀旧不只有伤感 还有你想不到的好处 通常年龄越大越喜欢怀旧，这与人们潜意识里对于死亡的恐惧有关。当人们真切意识到时间一去不复返、生命是一趟不可逆的旅程时，内... 2022-12-20

如何判断自己的睡眠质量？这5个方法可以帮到你 要知道衡量睡眠好不好，不能光看睡眠时间，还要看睡眠质量。哪怕每天都能睡足8小时，睡眠质量差也不行。长时间睡眠质量低，会引... 2022-12-19

情绪差、胃口差？可能都是肝郁惹的祸 现在的人尤其是在大都市忙忙碌碌的上班族，身体一不舒服就总把原因归结于压力大。焦虑抑郁、失眠多梦是因为压力大，肠胃不好、容... 2022-12-18