睡觉总被“抖醒”小心是身体发出健康警报 周女士最近睡着后经常身体突然一抖，有时像脚下突然踩空，然后在睡梦中惊醒。家中老人说这是缺钙，周女士连着吃了一段时间的钙片... 2021-01-08

小孩如何预防手足口病？从五方面着手做起 对于手足口病相信大家并不感到陌生，尤其是家中有小孩的家庭，因为小孩很容易患上手足口病，让很多家长操碎了心。小孩若是患上手... 2021-02-14

高血压患者饮食要做到3多2少 血压会更稳定 目前因为饮食质量提高，很多人在摄取过多高脂肪高热量食物的同时引发各种疾病，其中高血压是常见的一种。高血压一种需要长时间服... 2021-02-14

猪油是保健品吗？平时到底该不该吃猪油呢 56克 以一个每天需要2000千卡热量的成年人为例，他每日摄入的饱和脂肪量应控制在22克左右；若将其全部转换成猪油，约为... 2021-01-16

为什么狐臭越来越严重？主要与5大因素有关 身体有异味会影响人与人之间的交流，而在平时我们经常会发现周围有人存在的气味，使人不敢靠近。其实这有可能是我们常说的狐臭。... 2021-02-14

胰岛素抵抗临床有哪些表现？哪些原因导致 近年来人民生活条件大幅提高，交通也更便捷，人群中普遍存在多吃少动这种生活方式问题，大家对于肥胖、糖尿病等现象司空见惯。今... 2021-01-04

如何预防口腔溃疡？4个原因导致反复发作 口腔溃疡，是一种常见的疾病，前几天小编朋友口腔溃疡刚要好，不知道为什么原因又导致口腔溃疡了。口腔溃疡严重的时候，吃什么东... 2020-12-30

三高人群怎么吃？这4种食物帮助你降三高 “三高”在我们的生活中越来越普遍。“三高”指的是高血糖、高血压以及高血脂。随着生活水平的不断提高，三高人群也是层出不穷。... 2020-12-29

在家量血压你的操作对吗？这份指南收藏好 家庭血压监测能真实地反映个体生活状态下的血压状况，是高血压管理中最重要的一个环节。通过准确测量血压，书写血压日记，可及时... 2020-12-28

膳食纤维越多越好？膳食纤维补充的5大误区 都知道膳食纤维非常好，可以刺激我们的肠胃蠕动，预防便秘，有利于减肥美容。膳食纤维是被营养学界补充认定为第七类营养素，但是... 2020-12-27

女性需牢记6个最佳时间 能让养生保健翻倍 进入生育期的女性，每个月都要迎接月经来潮、怀孕、哺乳以及更年期等，因此女性要好好的呵护身体，抓住最佳的时间养生保健，能达... 2020-12-25

如何才能长高？关于身高的6误区你知道几个 最新公布我国男女平均身高，18至44岁，中国男性平均身高169.7厘米，中国女性平均身高158厘米。每个父母都想自己孩子... 2020-12-24

这四类人不能吃柿子 吃柿子时需注意这5点 现在正是吃柿子的好时节，柿子不仅营养丰富，还含有大量的糖类及多种维生素。柿子的品种有很多，主要分为甜柿子和涩柿子两种，你... 2020-12-23

导致烂嘴角的原因有哪些？4招防止烂嘴角 烂嘴角可能很多人都经历过，尤其是在秋冬季节，烂嘴角不仅美观，而且吃饭、说话、打哈欠的时候都会很痛。大家普遍认为烂嘴角是因... 2020-12-23

老花眼的症状有哪些？应该如何预防老花眼 近视还会老花眼吗？这是很多近视的人都非常关心的问题，近视和老花眼两者正好是相反的，一个是看远处的东西看不见，一个是看近处... 2020-12-22