近视还会老花眼吗？这是很多近视的人都非常关心的问题，近视和老花眼两者正好是相反的，一个是看远处的东西看不见，一个是看近处东西看不见。其实并不是，同样是会得老花眼的，只不多会比不近视的人晚一些。那有什么办法可以延缓老花眼吗？老花眼的症状有哪些？

老花眼的症状有哪些？

视近困难。患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读，看不清楚小字体，与近视患者相反，患者会不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。

视近不能持久。在出现近点渐渐变远了，眯着眼睛才能看到近处的东西，这就是调节不足的表现。但是，在这种情况太严重时，就会导致睫状体紧张，这个时候看远处，因为睫状体无法立刻放松，就会造成短时间的近视。随之看近处是也会出现短暂的模糊，这就是调节迟钝的消息。久而久之，睫状肌就会到达功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。

在阅读时需要强度极大的照明。初期，在夜晚阅读会略感不适，这是因为夜晚灯光比较暗。因为照明不足就会导致视分辨阈升高和瞳孔扩散，而瞳孔扩散就会导致视网膜出现比较大的弥散圈，最终加重老花眼的症状。年龄越大时，就算在白天近距离使用眼睛也会有疲劳的感觉。这就是老花眼人群喜欢在夜晚用强度大的灯光阅读的原因。

有哪些方法能延缓老花眼到来呢？

1、不要用眼过度

不管是哪个年龄阶段的人都不要用眼过度，都要合理的使用自己的双眼，千万不要仗着自己的年轻而天天的盯着电脑或者盯着手机。日常生活中有很多人都是年纪轻轻的得了老花眼，就是因为不注重用眼习惯所致。大家在用眼上一定要劳逸结合，不要长时间的依赖电子产品，要多走出室外活动活动，让眼睛得以休息。

2、做做眼保健操

在学生时代的时候，每次课间操都会做眼保健操，这是为了缓解眼睛疲劳，让眼睛得以放松。大家在成年了以后，反而不太愿意做这些眼保健操了，这种习惯完全可以继续培养起来。多做眼保健操可以让自己的眼部血液循环更加的通畅，可以缓解眼部肌肉疲劳。如果实在没有时间做眼保健操，也可以转动一下自己的眼球，往不同的方向多转上几次，也能够达到同样的目的。

3、多吃一些对眼睛保健有帮助的食物

不管怎么样，为了自己的身体健康着想，一定要按时吃饭，并且多吃有营养的饭菜，不要经常吃一些没营养的垃圾食品。日常生活中应该多钻研一下食谱，能够自己做饭就自己做饭，多吃一些对眼睛有好处的食物，比如说胡萝卜、牛奶、鱼肝油、动物肝脏、西红柿、菠菜等等，这些食物并不是特别罕见的珍贵食材，买起来很方便，千万不要犯懒。

4、多走出户外，多看看绿色的植物

现代人总是长时间的把自己圈在室内，即使休息也是待在家中，不愿意出门，这种习惯是非常不好的。待在家里无论是看书还是看电视，还是看手机，还是玩电脑，都会给眼睛带来负担。这个时候不如走出户外多看一下青山绿水，多让眼睛休息一下，就能够开拓视野，又能够做好眼睛保健，何乐而不为呢？

眼睛保养这件事千万不要认为自己是近视眼就不需要了，老花眼是否提前来取决于人们在日常生活中做出的努力。只有在日常生活中保护好自己的双眼，老花眼才能慢点到来。