生活中很多人都处于焦虑之中，有些人脸上挂着焦虑，茶不思饭不想，有些人表面很快乐，但内心其实非常不安。

人们焦虑的原因有太多，可能因为没钱所以生活困难，可能是年纪大了还没有结婚生子，可能是和别人闹僵了关系......

但总有一天你会发现，你一切的焦虑，都源于一个问题，那就是欲望。

从我们出生开始，我们就有饮食、排泄、睡眠等的欲望，随着年龄的增长，我们希望有朋友陪自己一起玩，我们要求父母给我们买这样那样的东西，我们追求各种娱乐活动......

总之，我们的欲望非常多样化，并且有随着年龄增长而不断增多的趋势。

小时候，一颗糖就能让我们感到非常满足，长大之后，百倍于糖的物质或许都难以让我们心满意足，所以很多人非常怀念自己的童年，不仅是怀念那些人和事，更是怀念那种很容易就能感到快乐的特性。

欲望让人类存活，并促使人类不断进步，欲望本意味着希望，但它给现在的人们带来了太多的痛苦，人们活在欲望的深渊中无法自拔。

对于大多数人来说，最大的欲望可能就是对金钱的欲望。

“人为财死，鸟为食亡”。自古以来，钱就是人们最喜爱的东西，爱财并不是一件羞耻的事情，相反，取之有道而得来的钱财应该受到人们的认可。

随着经济的发展，社会贫富差距逐渐增大，人们对于美好生活的需要也更为迫切，这就导致了人们对于钱财的疯狂追求。

但有钱人永远是少数，大多数人都只能保证自己家庭的生活，甚至有一部分人连满足生活基本需要都很困难。

特别是受到今年疫情的影响，无数企业倒闭破产，人们还不上贷款，生活更加拮据。

如今，很多人都认为只要有了钱，那么生活中至少80%以上的焦虑都会烟消云散，或许事实正是如此，缺钱的焦虑是最大的焦虑。

排名第二位的欲望或许是对于爱和归属感的欲望。

爱不仅仅是指爱情，也包括亲人之间的爱、朋友之间的爱甚至是陌生人之间的大爱。

爱是人类最伟大的情感之一，但爱并非人人都能拥有。对于那些缺爱的孩子来说，他们的童年在凄惨中度过，他们感到焦虑，正是因为他们迫切渴望得到别人的关爱。

每当他们看到其他孩子和父母其乐融融的样子，心里就很不是滋味。

朋友之间的爱也是人们渴望得到的东西，自古以来友谊都受到人们的重视。

有时候有一个理解自己的朋友便能胜过无数表面朋友，缺乏友谊的人容易形成孤僻古怪的性格，他们的焦虑其实是一种渴望得到友谊的焦虑。

在亲情、友情和爱情中，爱情或许是最能引发人们情绪波动的一种情感。

人们渴望爱情，因为爱情是人们的基本需要，它有时甜蜜，有时火热，它吸引着无数人前去追寻。

但爱情就像带刺的玫瑰，虽然美丽，却暗藏杀机，很多人都因为暗恋、失恋而感到焦虑，甚至因此而一蹶不振，从此对爱情敬而远之。

对于缺乏归属感的焦虑也是常见的焦虑之一，归属感指的是个体在群体中被认同，能够得到群体的社会支持，并且愿意为了群体而作出贡献的一种感情。

归属感似乎很好获得，例如几个朋友组成一个小团体，或是在公司某个组织里从事工作，但实际上大多数人都没有获得归属感。

所谓归属感，就是能够感到自己是不可或缺的，并且能够得到群体成员的支持，人们想要获得归属感不仅需要组织有共同的目标，更要成员之间相互理解、相互尊重。

然而我们身边大部分的群体都很松散，归属感也就无从谈起。

从自我概念的角度讲，人们之所以感到焦虑，是因为实际自我与理想自我或者应该自我之间存在着较大的差距。

例如某人给自己设定了一个长期目标，但最终却没有达到预期，这就是理想自我与实际自我之间存在差距。

亦或是自己没有尽到做子女、做父母的责任和义务，没有履行自己的承诺，这就是实际自我与应该自我之间的差距，很多时候我们的焦虑其实就来源于对自己过高的要求。

欲望虽好，但不要过度，如果感到劳累，不妨让自己歇一歇，否则焦虑的积累可能会让你崩溃，保持适当的焦虑才是最聪明的选择。