当我们无可避免求人帮忙后，常以“改天请你吃饭”作为报答。

“改天请你吃饭”，有人只是说说而已，欠下了人情债，选择性遗忘，被人诟病。

有人认真履行，请对方吃饭后，互不相欠，失去互动，感情渐渐淡漠。

所以，对帮你忙的人，请不要用“请吃饭”来报答。

你要学会为他人雪中送炭，互利共生，合作共赢。

社交的本质是交换，但不是等价交换

真正高情商的人，在偿还人情时，会秉持“过偿原则”，把感恩转化为切实的行动。

社交的本质是交换，但不是等价交换，而是像高利贷一样，需要越换越大，这样的社交关系才能长久。

钱债易偿，人情难还。

别人帮你忙，包含了感情成分，这不仅仅是毫无人情味的交易，更是双方维系人际关系的桥梁。

偿还人情，不要一味笼统地请对方吃饭，而是要秉持感恩的美德，适时给对方提供更大的帮助，让爱不断流动、不断循环。

报恩的价值，要远远大于对方的施恩。

能真正伸手帮你的人，是生命中难得的贵人，珍惜这份恩情并给予回应，进行爱的交换。

敢于欠人情，是一种智慧

心理学中，有一个富兰克林效应：

让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。

当然，别人帮你是情分，不帮你是本分，你在请求别人帮助的同时，也要做好回报的准备。

有来有往，打开彼此的心扉，不断制造接触的机会，长此以往，关系才会牢不可破。

真正的感情，是两人之间不断产生纠葛，今天你欠我一点，明天我欠你一点，你惦记我，我感恩你。

当你不敢麻烦别人，就是关上了心门，不给别人提供靠近自己的机会。

对待人情，要敢于赊账。

这不是忘记了对方的恩惠，而是认真承接并感受对方的情谊，认可别人的付出，也相信自己一定有能力偿还。

建立起“情感银行”，等对方随时来支取。

别人帮了你，如果你立马清盘了结，清算得明明白白，就损了对方的面子，如同向对方释放“绝交”的信号。

好的关系，相互麻烦

人都有脆弱的时候，别一味逞强。彼此麻烦，才能建立感情，同享福，共患难。

知乎上有个话题是这样的：“你是怎么跟最好的朋友渐行渐远的？”

其中一个回答获得高赞：

也不知道怎么了，以前有事没事都会找他，后来忙于工作后，既没了闲侃的闲情逸致。有事时又怕给他添麻烦。

怕给对方添麻烦，成了建立牢固人际关系上的绊脚石。

没有人是一座孤岛，敢于麻烦别人的人，更容易与对方情感相通，连结一心。

而不敢欠下人情的人，只会让人敬而远之，被人渐渐遗忘。

认知层次越高的人，越懂得通过“麻烦别人、让别人麻烦自己”来搭桥铺路，相互麻烦，让关系进入良性循环中。

人生没法儿独自精彩，人与人之间相互麻烦后，才能彼此成就，共赴未来。

你急人之困，我雪中送炭，你投之以桃，我报之以李，实现双赢。

麻烦别人，也让别人依赖自己。