五胡乱华是西晋末年的一百多年的纷争动荡年代，五胡指的是匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个民族。随着历史的前进他们已经消失在历史之中，有的走向灭绝，不复存在，有的被逐渐汉化，还有些迁徙他方。

五胡乱华背景

东汉末年三国纷争，三国都不是最后的赢家，司马氏一统天下，建立了晋朝。晋武帝司马炎为了抑制士族势力，分封同姓王，以郡为国，致使宗室王的权利越来越大。司马炎去世后，有“白痴皇帝”之称的司马衷即位，皇后贾南风干权弄政，引发了八王之乱。

八王之乱是历史上最为严重的皇族内乱之一，长达16年。16年的动乱中，西晋伤亡数十万，严重动摇了西晋王朝的基础。在这期间，胡人部落越来越强大，而幽州刺史王浚为了对付成都王司马颖更是曾引进鲜卑，就这样逐渐造成了更惨烈的五胡乱华。

三国时期，群雄割据纷争不断，但依然屡次击败胡人。曹魏的疆域与匈奴、鲜卑、羌、氐相邻，但曹魏名将众多，在对抗蜀汉东吴的同时，依然有田豫、牵招、梁习等名将威震边疆，张辽、夏侯渊、曹真、郭淮、曹彰等名将都有破胡战绩。这些胡人部落在晋朝再也没人压制，开始称王称帝，先是氐族李雄占领成都，自称“成都王”， 匈奴刘渊又趁着西晋内乱，割据并州地区，建立成汉。

五胡乱华从304年成汉政权建立开始，到439年鲜卑北魏统一北方结束。在这一百多年的时间，北方沦丧到胡人手中，战争不断，胡人部落先后建立了大大小小的政权。这一时期被称为“中原陆沉”，北地沧凉，衣冠南迁，胡狄遍地，汉家子弟几欲被数屠殆尽。

五胡结局

五胡乱华以匈奴、鲜卑、羯、羌、氐为代表，事实上远非五个，还有丁零、铁弗、卢水胡、九大石胡等部落。随着历史的发展，这些民族基本已经消失不见，大多成为中华大民族的一部分。

匈奴

匈奴是蒙古高原游牧民族，是游牧文明的代表。匈奴是个强大的民族，在周朝时期就存在了，一直侵扰中原。从先秦到两汉时期，一直在对抗匈奴，战国时李牧大破匈奴斩杀十多万人马，秦朝蒙恬却匈奴七百余里，西汉卫青、霍去病大败匈奴，陈汤更是霸气宣言“宜悬头槀街蛮夷邸间，以示万里。明犯强汉者，虽远必诛！”总之，在秦汉时期，匈奴是个重要敌人，尤其是两汉时期，和亲征战不断。到东汉时期，匈奴发生内乱争斗不断分裂为南北匈奴，南匈奴臣服汉朝，北匈奴留居漠北。

十六国时期，匈奴的刘渊建立了汉赵，沮渠蒙逊割据北凉，赫连勃勃建立了胡夏。这些政权先后建立又被灭亡，439年，北魏灭亡北凉，北魏统一北方，十六国结束。

北凉灭亡后，末帝沮渠牧犍的弟弟沮渠无讳跑到高昌建立了高昌北凉，460年柔然灭亡高昌北凉。此后，只有融入鲜卑部落宇文氏的一小支匈奴在南北朝时期建立了北周，这是匈奴的最后一次出场。自杨坚取代北周建立隋朝，匈奴已经彻底融入了各民族之中。

在十六国时期，匈奴从开始贯穿结束，活动范围非常广。前赵疆域在河北、山东、河南、山西、陕西一带，北凉在甘肃西部、宁夏、新疆、青海一带，胡夏在陕西、内蒙一带。在朝代更迭中，他们的后人大多已经融入在了各地，改姓为呼延氏、刘氏、乔氏、卜氏等等，和汉族已经没有区别。还有一些融入到柔然、高车、突厥中，在历史的发展中也逐渐融合。至于北匈奴有一部分西迁到中亚地区和东欧地区，自隋唐开始，匈奴已经退出历史舞台。

鲜卑

鲜卑是继匈奴之后在蒙古高原崛起的游牧民族，属于在商朝时期就有活动的东胡族群。秦汉时期，东胡被匈奴打败，分为两部，退守乌桓山和鲜卑山，以山为名形成乌桓和鲜卑。鲜卑一直臣服于匈奴，匈奴分裂时开始独立逐渐强大。三国时期，曹魏屡次征讨乌桓和鲜卑，幽州刺史王雄更是派遣刺客韩龙刺死鲜卑首领轲比能，致使鲜卑相互征伐，魏国边疆平静一时。

西晋时期，内乱不止，鲜卑人开始参与中原纷争，有拓跋、慕容、宇文、乞伏、秃发等鲜卑部落。在十六国时期，南下的鲜卑建立了前燕、后燕、南燕、西燕、北燕、西秦、南凉、代国，还有慕容部一支建立的小国吐谷浑，是十六国时期建立政权最多的民族。最终鲜卑族拓跋部统一了北方，结束了五胡乱华时代，建立北朝的第一个朝代北魏。

北魏时期，孝文帝拓跋宏迁都洛阳，大举改革，主要内容就是汉化运动。北魏末年，外部战争不断，内部权利争夺不止，分裂为东魏和西魏。随即，东魏被鲜卑化汉人高洋取代建立北齐，西魏被鲜卑宇文氏取代为北周，北周灭亡北齐又被隋朝取代。在北魏孝文帝的改革，以及随后的发展中，鲜卑族已经融入中原。南北朝隋唐时期有着大量的鲜卑族高官，隋朝独孤皇后、名将贺若弼、长孙晟，唐朝的长孙皇后、长孙无忌、尉迟恭等人都是出身于鲜卑族，已经和汉人没有区别了。

鲜卑慕容部有一支在祁连山一带建立了国家吐谷浑，在唐朝时期被吐蕃族所灭。吐谷浑人有的内迁入唐朝，有的因为与契丹、沙陀等族人民杂居生活逐渐融入到各民族，还有的降服于吐蕃的融合于藏族成为土族的主体部分。

汉朝时，羌族大量内迁至河陇及关中一带，形成党项族。党项八部中最强大的就是来自鲜卑族的拓跋氏，在宋朝时期，自称是鲜卑后代的李元昊建立西夏国。蒙古灭亡西夏后，西夏后裔流落四方融合到各民族，有一些进入中亚、尼泊尔地区，还有一部分人跑到了四川甘孜藏族自治州木雅地区建立了一个小政权，逐渐藏化。

除了南下的鲜卑部落，还有一些留在关外，其中的一支后来定名为锡伯族。在历史上曾经显耀的鲜卑，随着时代发展已经完全融入中华民族这个大家庭了。

羯

羯族是匈奴族的一个分支，在历史上存在的时间较短。西晋十六国时期，奴隶出身的羯族石勒一步步成为前赵大将，又与前赵决裂，建立了后赵政权。

羯族“高鼻多须，深目睕睕”，它的来历有多种说法，后赵政权却是出了名的多暴君，石勒、石虎残暴异常。后赵的残暴统治激起了人民的反抗，冉闵推翻后赵消灭石氏，号召汉人杀胡报仇，几乎扫尽羯胡。经过这次清洗，羯族只有少数人迁徙，还有一支在鲜卑的统治下以打仗为业。

南北朝时期，羯族侯景在北魏末年建功立业，依附东魏权臣高欢，又投靠南梁。在南梁，侯景发动叛乱，活活饿死梁武帝，拥立又废黜萧正德、萧纲和萧栋三个皇帝，自封宇宙大将军，篡位自称皇帝。陈霸先、王僧辩平定侯景之乱后，侯景被部下所杀，他的儿子也都被处死。自此，羯族不见于历史。

羌

羌族是西北地区的古老民族，历史非常悠久，商周时期就和中原关系密切。羌族的部落繁多，先秦时期的义渠国就是羌人建立的国家，秦汉时期有先零羌、烧当羌、钟羌、勒姐羌等，隋唐时期有党项、东女、白兰、西山八国、白狗、附国等。

东汉末年，董卓、韩遂、马超的凉州军有着很多的羌人，非常彪悍。三国时期，羌人酋长姚柯回一直摇摆于魏蜀之间，钟会伐蜀时，他帮助魏国打败姜维，被封为西羌都督。姚柯回去世后，儿子姚弋仲即位，永嘉之乱时，姚弋仲率部向东迁移，投靠前赵，后又归顺后赵。后赵灭亡后，姚弋仲临死前让儿子姚襄带着族人投奔了东晋。后来在与前秦的大战中姚襄战死，他的弟弟姚苌被俘虏，投降了前秦，成为前秦大将，屡立战功。

淝水之战，前秦大败，在平乱时姚苌战败逃奔渭北，被羌族和西州豪族推戴为首领，建立了后秦。后秦文教和礼乐极其兴盛，尤其是第二位皇帝姚兴在位期间，提倡儒学，尊崇佛学，促进了民族融合。姚兴在位后期，兵败北魏，赫连勃勃反叛，他死后内部又开始争斗，元气大伤。最终，后秦被东晋大将刘裕率兵攻灭，末帝姚泓率宗族投降，嫡系几近全部被杀。后秦灭亡后，还有宕昌羌、邓至羌等部落兴起，后续发展中大多融入汉族之中。

羌族部落的老家在西北一带，隋唐时期，正处在唐朝和吐蕃之间。两国征战不断，羌族有的在夹缝中生存，有的依附于两方，逐渐融合。党项羌是其中重要的一支，这支是汉朝西羌的后裔，隋唐时期，曾一度被吐蕃所役属，后归属于唐朝。宋朝时因不满赵匡胤削藩镇的兵权逐渐产生矛盾，党项羌中最强大的拓跋李氏割据一方，建立了西夏。西夏灭亡后，党项羌也融合进了各族。

羌族的部落非常多，宋代以后，南迁的羌人和西山诸羌，一部分融合到各民族中，一部分发展为现在的羌族。

氐

氐族是西北地区的古老民族，经常和羌一起出现，《诗经·商颂》就有记载：“昔有成汤，自彼氐羌，莫敢不来享，莫敢不来王”。

氐羌都是在西北一带活动，汉朝时期在氐族聚居区设有十三氐道。汉末三国时期，氐族位于刘备和曹操激烈争夺的地区，活动频繁。不得不提的一个人就是西凉马超，马超在氐羌中有着莫高的威望，氐族两大首领阿贵、杨千万曾响应马超反曹操。汉中之战时，马超凭着自己在氐羌的威望，策动氐族雷定七部万余人响应刘备，牵制曹操。

十六国时期，氐族在北方和西南建立过仇池、成汉、前秦、后凉等政权。前秦是十六国中最强大的国家，文教和礼乐为十六国之最。前秦天王苻坚是十六国时期少有的名君，一生以“将混六合以一家”，消除民族矛盾为己任，深受百姓的爱戴。随着淝水之战的失败，前秦元气大伤，苻坚也被后秦姚苌所杀，北方再次走向分裂，前秦不久也灭亡。前秦强盛一时，氐族最多时人口将近百万，苻坚曾迁十五万户氐族散居各镇，这些人逐渐汉化。前秦灭亡后，宗室散落到各地，很多都去了后仇池国。

仇池国是氐族人建立的政权，在甘肃陇南仇池山一带。这个国家虽然不在十六国之中，偏安一隅，但存在的时间非常长。在西晋时期，氐族首领杨茂搜建立前仇池国，存在75年后被前秦所灭，仇池国宗室杨定又建立了后仇池国，存在57年后被刘宋所灭。此后，杨氏后裔在南北朝又建立武都国、武兴国、阴平国，延续了仇池国，断断续续三百年，比十六国存在时间都长。北周时，阴平国王因为出兵声讨杨坚，阴平国被灭，自此氐族散落各地。

氐族部落的西北老家，隋唐时期，正处在唐朝和吐蕃之间，也逐渐被两大强者融合，氐族消失不见。