爱美之心人皆有之，其实在如今的生活中，有许多人都会选择坚持熬夜，每天晚上可能都是要煎熬到凌晨一点，几年下来早就已经出现非常严重的黑眼圈，一看就吓死人。有了黑眼圈之后也会影响到个人的外形，其实很多人都比较好奇黑眼圈到底是什么呢？是不是就代表肾虚？
黑眼圈和什么原因有关？
熬夜失眠，阳不入阴
如果经常性熬夜可能就会导致阳气不足影响到正常的气血运行，这也是中医所说的阳不入阴。其次眼睛周围的肌肤比较薄弱，所以可能会因为气血运行不畅，又或者是淤血出现肌肤颜色发黑的情况。
体质偏寒，寒凝血滞
体质偏寒的人除了会有脸色发白的症状，眼圈的颜色也会发黑。中医觉得这就可能会导致气血严重运行不畅，淤血就会停留在眼皮肌肤底下，所以才会出现明显的黑眼圈。
过度用眼，气血不畅
如果在日常的生活中过度的使用眼睛，又或者是作息时间比较紧张，在过度用眼之后，也会影响到眼睛周围的血液循环，容易会出现局部皱纹，还可能会导致黑眼圈，眼部周围出现明显的皱纹。
如何才能够缓解黑眼圈
1、眼部按摩
平时就应该选择多做眼保健操，能够有效达到缓解眼睛疲劳的作用，但是一定要特别注重于按摩的手法，按摩时不要过于的用力。
2、热毛巾敷眼
中医认为热毛巾敷眼也可以有效缓解眼睛的疲劳，每天早上起来的时候就可以用热毛巾敷眼睛，大概坚持10分钟左右即可。每天如果可以热敷眼睛，就可以达到缓解眼睛疲劳的作用，也可以有效去除明显的黑眼圈。
3、泡脚
每天晚上如果在临睡之前可以用热水泡脚，也可以缓解一整天的疲惫，拥有着较好的睡眠质量。在泡脚时尽可能选择40度左右的温水，水位必须要超过小腿，每天可以浸泡大概10分钟到30分钟左右，坚持一段时间也能够有效消除黑眼圈。
顶着黑眼圈看上去也比较难看，所以在出现黑眼圈时，也会让人觉得无法承受，希望能够尽快的消除黑眼圈，消除黑眼圈会有很多不一样的方法，中医认为可以选择眼部按摩，可以选择热毛巾敷眼，另外也可以选择泡脚。