现在很多年轻人的牙齿，很早就换掉了，在牙齿坏掉之前，都是有预兆的，只是很多人没有当回事，造成牙齿缺失或疼痛。小编之前有颗坏牙齿，因为牙齿神经线坏掉，导致牙齿疼痛，最后，只能把牙齿拔掉。牙齿疼痛是很痛苦的，那你知道该如何缓解牙齿疼痛吗？平时我们刷牙需注意什么？

牙痛有哪些缓解方法呢？

1、冰块冷敷

冰块具有镇痛的作用，当牙痛难忍的时候，可以将冰块水含在牙痛处，一来寒冷会使局部出现麻木感，可以快速缓解疼痛，二来冰块还可以快速消肿，使面部的肿痛也得以缓解。需要注意，冰块冷敷只能暂时性的缓解疼痛，且不建议大家长时间冷敷，因为口腔黏膜也是比较脆弱的，长时间冷敷可能会损伤到口腔黏膜。

2、用花椒水漱口

花椒水会带来麻木的效果，也能暂时性的缓解疼痛。但是花椒水这个方法只适用于轻微牙齿疼痛的患者，如果牙痛稍微比较严重，可以直接咬住花椒，如果仍然没有效果，说明牙痛已经非常严重，建议尽快前往医院。

3、多喝热水

多喝热水属于一种预防措施，牙痛不会持续产生的，只会受到某种刺激才开始疼痛，而上火就是其中一种。通过多喝热水，可以清热去火，也能有效的避免牙痛的发生。建议有牙齿问题的患者，平时尽量少碰重口味食物。

4、咬茶包

茶叶中的单宁酸具有消肿的作用，所以牙痛患者可以选择咬茶包来缓解疼痛。建议先将茶包用温水泡开，然后挤出其中的水分，就可以咬在患处了，这种方法也仅仅针对轻微牙痛患者。

5、盐水漱口

很多时候牙痛是因为口腔中的食物残渣造成了发炎感染，而使用盐水漱口既可以杀菌消毒，也可以清除掉食物残渣，所以可以有效的缓解牙痛，避免发炎加重。

牙痛虽然不是致命的，却也会严重影响日常的生活，以上这几种方法可以暂时性的缓解牙痛，大家可以试一试。需要注意，这些方法仅仅对轻微牙痛有效，如果牙痛很严重还是建议尽早就医，其次出现牙痛就说明牙齿已经出现了问题，患者千万不要拖着不治，这样往往会使牙痛越来越严重。

平时刷牙有哪些注意事项？

1.刷牙的次数的每天不宜过多，早晚各一次zhi即可，我们在一天中，吃过饭或者比较有刺激性的食物之后，通常情况下无需刷牙，只需清水漱口即可。

2.因为刷牙是每天都要做的事，我们在选择牙刷的时候，建议选择软毛牙刷，并且要记得勤于更换牙刷。

3.刷牙的力度不要太重，要轻轻的刷，速度可以快一点，但不能忽略牙齿的每一个角落，每一个角落都要清洁到，以免残留食物残渣导致口臭。

4.我们在使用新牙刷的时候，建议是用温水加少许盐，浸泡少许10-15分钟为好，最好是不要直接使用。

5.刷牙的时间要计算好，刷的时间不可过长和过短，过长会导致伤害牙龈，过短又不能很好的清洁牙齿，一般是2分钟左右。

6.一定要使用正确的刷牙手法，如果发现自己刷牙的手法是错误的，一定要及时更正过来，因为错误的刷牙方法，等养成一种习惯之后，就很难改过来，长期如此，就不能很好的清洁牙齿，从而导致各种牙齿问题出现。

7.每次刷完牙，可以刷一下舌头，舌头上也会残留一些食物的掺杂物质，所以，建议养成每次刷完牙齿，轻轻的在舌苔上刷几下。