突然听闻歌手李玟轻生去世的消息，真的是不敢相信，前几天还在听她的《想你的365天》，这是我最喜欢的动画《宝莲灯》主题曲，没想到忽然间就看到她去世的消息，实在是难以让人接受。

迅速上网搜了下，原来李玟于数年前不幸患上了抑郁症，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。

“活力四射-抑郁？” “不敢置信”。这是我看到大家对李玟轻生评价最多的词语。确实，在大家眼里，她是一个活力四射的优秀女子，在这么年轻的年龄选择轻生结束自己的生命，着实让人惋惜不已。但是，面对抑郁症，有时候真的是很无能为力。下面来和大家聊聊抑郁症吧。

01，关于抑郁症

抑郁症，很多人至今依然无法正确认知，甚至还会觉得像李玟这样充满激情的人不会抑郁，然而实际上，很多时候，笑可能只是他们的保护色，而之前也听说一个说法，就是喜剧从业人员更容易抑郁。对于抑郁症这种心理疾病，要更多的关注和理解。

我曾经深度和抑郁症接触过，或者，可能我曾经也抑郁了，说实在的，自我的感受是：绝望。和大部分时候的身体的痛苦不一样，不少时候，我们是一定程度上能够和身体的痛苦做到一定的共情，因为肉体痛苦相对来说容易描述，比如疼痛之类的。但是精神上的苦，说实在的，可能不是当事人，难以体会到。

而且经过那段经历，我最大的感受之一就是：你不要站在一个正常人的思维去考虑抑郁症人的想法。因为他们的想法可能已经完全是另一种维度了。所以，照顾抑郁症，真的是小心翼翼，却又担惊受怕。

尤其是自己在读书期间经历过沉重打击，可能那段时间，我也多少有些抑郁，所以回顾起那个时候的感受，你会发现很多能够让正常人兴奋、开心的东西，其实真的一点都不感兴趣。谁也不要找我，也不要给我任何激励或者鼓舞，真的，这些可能带来的反而是更大的痛苦。

不过后来我走出来了，但是感觉如果让我给抑郁症患者一些参考，我也不知道怎么说，因为精神上的差异实在是太大了。也许，寻找一丝让自己不放弃的东西会成为一颗稻草。

所以非常渴望能够从一定程度上解决抑郁症，但是又不敢碰触。我的一个同学曾经试图解析抑郁症的器质性影响，做了几年之后，他就没再从事这个课题了，可能不仅仅是研究的难度，更是对自己的一种挑战。

02，“滥用的抑郁症”

被“滥用的抑郁症”其实很危险。今天，你要是不得个抑郁症都不好意思说自己的人生，似乎到处都是抑郁症，但是，这从某种程度上，其实很危险。

滥用的真正危险是一些非抑郁症的人肆无忌惮的毁掉这个疾病名字，而让那些真正抑郁症的人得不到关注，甚至会让这个疾病污名化。

我就记得曾经有个大v天天说自己抑郁症，然后到处找人要钱，最后被永封了，至今仍然到处宣称自己是被害者到处要钱。而反过来另一个大V平时都看不出来，突然有一天吞药自杀了，最后还是大家发动了很多力量才拯救过来。

所以，这也是抑郁症的一个大问题，就是普通人其实没有能力判断这个的。而抑郁症的定义也是让人难以确定。

哎，希望未来有一些更好地解决方案吧 。