首页  >  健康养生  >  心理健康
如何戒掉情绪内耗让自己的内心更成熟

2022-08-28 来源:新华社

一个人成熟的标志是什么?

有种回答是:“戒掉情绪内耗,收起张扬,接纳无常。”

一个人真正的成熟,从来不是年龄的增长,而是心智的成熟。

越发明白:保持低调和钝感力,能够接纳生活的无常,才是一个人成熟的开始。

内心淡然,处世泰然,才是我们面对生活的最大底气。

戒掉情绪内耗

很多时候,明明只是一件小事,却已让我们扰乱心神。

影响人们的并非事物,而是人们对事物的看法。过多的敏感,终是一种无谓的自我消耗。

生活本就是自己的,别人怎么做,都与自己无关,如果不能忽视,只会使自己更加烦躁。

有位作家曾说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”

一个真正成熟的人,往往很少在意外界的变化,更不会自动带入别人的角色,替他人烦心。

专注于自己的事,遇事稳一点,才是我们给予外界最好的回应。

收起张扬

俗话说:木秀于林,风必摧之。

当我们逐渐成熟后,便越发明白:懂得藏巧于拙、用晦而明,才是一个人处世的智慧。

张扬是本能,但谦逊却是种能力。

做人要低调谦虚,保持低调的人,大多是经历过沧桑的人,懂得多思慎言,与人为善。

保持低调谦逊,聪明不露、才华不逞,是生命的智慧。

低调是人生之路的润滑剂,是事业之路的助推器。真诚低调地做人,必能描绘出人生的精彩画卷。

接纳无常

日渐成熟后,我们会发现,原来坦然接受生活中任何变化,才是最明智的选择。

那些敢于挑战生活的人,都深刻洞察世界的复杂性,并能克服内心的焦虑与恐惧,与不确定性共舞。

生而为人,生活不会一直顺遂无虞,想要日子舒心,就要用开放的心去拥抱变化,接纳无常。

懂得在变化中蛰伏,在无常中蓄力,相信终有一日,我们也会脱颖而出,迎来自己的花期。

人这一生,遇见什么,不由自己决定;但选择什么,由我们自己决定。

外界的嘈杂,人生的起伏,都不是我们能够掌控的。

任凭世界喧嚣,戒掉情绪内耗,才能守住内心繁华;无论何种荣光,收起张扬,才能低调不失优雅;任凭生命沉浮,接纳无常,日子才能淡定从容。

那些真正厉害的人,会坦然接受命运的给予,明白境随心转,亦能开花结果。

分享到:
责任编辑:栗子