作家杨绛说：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。”

不被物欲所困，将物质欲望降到最低，幸福感反而更强。 生活和生命本质，都是一个“化繁为简”的过程。

01

物质极简

十个工作指南

• 与其拥有更多物质，不如拥有更多时间。

  很多人虽然日进斗金，但是被各种事务缠身，时间都消耗在应酬、会议、拜访客户上，这种状态下，赚再多的钱也不会有幸福感。

•    一个人只有实现了独立自主，才有海阔凭鱼跃/天高任鸟飞的感觉。

• 与其提高薪水，不如提高个人品牌。

  未来是个体崛起的时代，早一天树立个人品牌就早一天实现自由。

• 与其赚更多的钱，不如让自己更值钱。赚钱会越来越辛苦，值钱则可以越来越轻松。

• 与其一味推销，不如提供帮助。一味推销只能让你离不开别人，提供帮助则会让别人离不开你。角度一 换，峰回路转。

• 与其服务更多的人，不如服务更优秀/更少的人；与其提供更多的产品，不如提供更优质的服务。比数量的时代过去了，未来比拼的是质量，是纵深化发展。

• 遇到问题速战速决，不会累积，结束之后立刻换下一个，对往事一往情深，但从不回头。

• 与其追求方便快捷，不如经常体验一把艰辛，把生活的困难当成一种修行。

• 更注重细节和要领，要求近乎苛刻，放弃大而全、面面俱到的工作方式。

• 宁可把时间和重金砸在一件事上，也不会花在很多无谓的事上。

02

关系极简

人年轻的时候，喜欢广交朋友，到了一定的年龄会发现，如果自己不优秀，认识再多的人也没用。

减少无意义的社交活动，学会和自己独处，享受孤独，才是成人世界的必修课。

与其在频繁的无效社交中耗费时间和金钱，不如多一些独处的时间去丰富自己的内涵。 言行收敛，沉淀情绪

《治家格言》里写道：“处世戒多言，言多必失。”

花言巧语的人，往往不是有智慧的人。判断一个人的品行，不要听他说了什么，而是要看他做了什么。 人生在世，有三个“不说”：负气的话，不说；炫耀的话，不说；是非的话，不说；

今山事在《一杯茶垢》中写道：“在这个世间，本就是各人下雪，各人有各人的隐晦与皎洁。”

人生下半场，收敛言行，沉淀情绪。

03

精神丰盈

用乐观的态度，渡己。

《积极情绪的力量》中，有这样一段话：“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”

情绪价值高的人，无论遇到什么样的困境都能苦中作乐，保持良好的心态，帮助自己熬过那些艰难的时光。

决定上限的，是情绪价值的高低。

杨绛先生曾说：“一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变成享受，是精神世界对于物质世界的胜利，这便是人生哲学。”

有人说：“世间一切，皆是因果。你是谁，就会遇见谁；你怎么对待世界，就会被世界怎么对待。”

爱出者爱返，福往者福来。

人生虽苦，但也充满着美好和希望。

面对生活，保持一份积极的期望与信念，便能收获更多的幸福与成功。