经常听到身边很多人说自己夜间无法入睡，还有一部分年轻人表示自己可能出现了早衰症状，最常见的表现就是神经衰弱导致的睡眠障碍。但是由于大环境下很多年轻人喜欢熬夜，因此往往将睡眠障碍误认为一种习惯，这种情况可能带来的危害是比较大的，即使是晚睡的人也应该密切关注自己的睡眠质量。有的人认为睡眠障碍就是失眠，其实并没有这么简单。
睡眠障碍主要分为哪几种类型？
1、失眠
失眠是最常见的睡眠障碍之一，很多患者主要表现为夜间躺在床上辗转难眠，甚至夜间的时候思绪更加活跃。还有一部分患者可能会表现为入睡比较快速，但睡眠中多梦尤其经常被噩梦惊醒，或者夜里偶然早醒，却发现再也无法入睡，通常夜间清醒的时间超过4个小时以上。就可以被称为比较典型的失眠症状，患者此时需要重新调节生物钟，将入睡和起床的时间尽量达成一致。
2、嗜睡
看上去与失眠症状是完全相反的两种情况，但是嗜睡患者即使真的已经达到了健康睡眠的数值，但是起床后依旧觉得非常疲乏。有一部分患者可能出现突发性嗜睡，在某一个阶段来临时，往往会感觉非常疲惫，女性比较常见于月经周期。此外这一部分患者虽然长时间都处于入睡状态，但是睡眠质量不高，甚至表现为白天也无法清醒。
3、异态睡眠
主要表现为入睡过程中经常会有一些比较异常的症状出现，很多患者会表现为梦游或者睡眠过程中出现呻吟的情况。此外，还可能伴随磨牙以及某一种单一简单的动作反复出现，这些症状都可以被称之为异态睡眠。这种情况，不仅只是神经衰弱过程中可能会发生，一些精神类疾病的患者也容易出现类似问题，其中潜藏的危险性是比较高的。
以上三种情况都可以在发生之后及时进行干预，当然失眠症状可以适当服用药物，但由于什么原因引发的失眠，则需要及时问诊专业机构，患者千万不要胡乱购买药物，这可能会带来更为危险的影响。而对于异态睡眠患者来说，则应该精神类疾病鉴定，如果情况相对严重，还需要进行跟踪观察，睡眠障碍造成的后果及危害是比较大的，所以任何症状都不能忽视！