现实生活中有许多都喜欢每件事都往坏处想，也许在外人看来，他们似乎有些杞人忧天、神经质，但事实上这样做法对他们来说是有好处的。比如马上就要公布面试结果，在他们心中就会认为自己失败了，做最坏的准备。在不知道概率的情况下，人们通常都会认为自己是失败的。
这些人为什么每一件事都往坏处想？
1、个人经验
其实这是一种个人经验，这样做的目的是为了避免因为产生巨大的希望，最后变得失望而带来的失落感。很多人在生活中都有这样的感叹：最开始这件事是很好的，最后却变得不好，那么人们的心理就会形成巨大的落差，然后会出现许多的负面情绪。但如果一开始就设想这件事是不好的，然后变好起来，就可以体会到其中的积极情绪。就是因为这种个人经验，所以很多人都喜欢把每件事往坏处想，做最坏的打算，如果最后的结局是皆大欢喜，那么得到的快乐是翻倍的。尽管结局很糟糕，但是由于心理准备不足，也不会特别失望。
2、发生非关联性强化
著名心理学家斯金纳提出这样的一个理解：个体错误地把某一种行为和某一种结果进行对应，认为这个结果的产生就是因为这个行为所导致，从而提高或者降低这种行为的概率，但事实上它们互不相关，这就是因为发生了非关联性强化。斯金纳认为这个想法其实就是一种“迷信行为”。
3、具有内在一致性
这些人喜欢把每件事往坏处想是因为觉得，只要设想事情结局是很不好的，它就会变好；但如果设想事情结局很好，那么老天会认为你在得意忘形，所以会有所惩罚。
4、失败经验和成功经验建立关联
在曾经的人生经验中，这些人也许通过偶然几次的“失败”和之后取得的“成功”建立起了某种关联。这样的认知牢牢地储存在脑海里，随后影响自己的行为，并且这种认知人们往往都是意识不到的。
所以从心理学上看，事事往坏处想本身就是一种正常行为。这样的认知让人们体验到的所有负面情绪可以最大程度地降低，以此来获得更多的积极情绪，并且企图用这样的思维方式让自己变得“掌控全局”，从而让模糊不清的外界变得尽可能清晰起来。