相信每个人都不想让自己的脸部长皱纹，因为长皱纹不仅会让人看起来很老，而且会大大的破坏皮肤状态。但是日常生活中有不少坏习惯都容易导致皮肤长皱纹，建议大家要多多注意，可以多吃一些能够滋养皮肤的食物来帮助皮肤抗皱。
哪些坏习惯容易导致眼睛长皱纹？
1、 眯眼睛
生活中有不少人喜欢眯眼睛，总是习惯性眯眼睛看东西。然而眯眼睛并不是一个好习惯，经常眯眼睛会拉扯到眼周围的皮肤，使眼周长皱纹。
2、 不爱喝水
喝水不仅有利于身体健康，能够促进体内的新陈代谢，帮助身体更好的将毒素排出体外，而且能够让皮肤得到滋养。但是不爱喝水就会让皮肤无法得到滋养，进而产生皱纹。
3、 眼妆过浓
不少人在平常喜欢画画，浓妆会让化妆品上的化学物质堵塞在毛孔里，渗进皮肤内，造成皮肤问题，其中就包括长皱纹。
4、 吸烟
相信大家都知道吸烟有害身体健康，其实吸烟对皮肤状态也会造成一定不利影响。这是因为人在吸烟时，其中的有害物质会通过皮肤的毛细血管影响皮肤的血液循环。香烟中的一氧化碳与血红蛋白相结合，就会降低血红蛋白的携氧功能，造成皮肤缺氧，进而引起长皱纹。
5、 面部表情过于丰富
面部表情过于丰富的人会拉扯到眼周的肌肉，时间久了会让眼周肌肤出现松弛的情况，从而诱发皱纹的产生。
哪些食物能帮助皮肤抗皱？
1、 橘子
橘子是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C，能够起到滋养皮肤的作用，同时还能够抗衰老，对于缓解皱纹有一定的效果。
2、 苹果
苹果中含有丰富的维生素和矿物质，不仅对于肠胃健康有好处，而且能够滋养皮肤，起到美容养颜的效果。
3、 西瓜
西瓜中含有大量的水分，适当的吃一些西瓜，能够为皮肤补充水分，避免皮肤因干燥而产生皱纹。同时夏天吃一些西瓜也有利于消暑，对身体来说是很有好处的。
相信每个人都想拥有一个好皮肤，那么建议大家日常要尽量远离一些坏习惯，这样才能避免眼睛长皱纹。另外也要注意，拥有一个健康的作息，对于皮肤状态来说是极有好处的，建议大家日常要早睡早起，尽量少熬夜。
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