膳食多样均衡做不到？三个方法摆脱“知易行难” 每天一个人大约要吃掉1800克食物，吃什么、怎么吃很重要。早在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷... 2022-09-23

儿童口腔疾病防治六问六答（医说新语） 口腔健康是全身健康的基础，儿童的口腔健康备受家长关注。从孩子萌出第一颗牙齿，到小小的乳牙换为一口恒牙，儿童口腔的问题也在... 2022-09-23

研究揭示不存在“健康的肥胖” 近日，科技日报记者从重庆医科大学附属第一医院获悉，该院内分泌科李启富教授团队基于基因分析探讨了脂肪含量与死亡风险的因果关... 2022-09-23

每天都很疲惫的人 劝你多喝几口水 明明没干什么体力活，却浑身乏力；夜晚睡得不错，可白天依旧无精打采……你的“疲惫感”可能是身体缺水的信号。 喝水少，身体... 2022-09-22

不想让骨头变脆 这4件事一定要少做 提起“骨质疏松”大家并不陌生，它是一种严重威胁老年人健康的常见病，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。 中国骨质疏松症流行... 2022-09-22

甲状腺癌术后饮食要注意哪些细节？这四大细节要了解 甲状腺癌是一种类型比较多的恶性肿瘤，其中的髓样癌以及滤泡癌恶性程度比较高，而且发展的速度也比较快，即使及时手术，也可能会... 2022-09-22

这4个坏习惯会影响睡眠 赶紧改了 睡眠质量的好坏对各个方面都有一定的影响，首先会影响各个器官组织的自我修复，其次会使脾气变得暴躁，甚至很容易发脾气，同时还... 2022-09-21

尿酸高的人如何降尿酸？教你6招很管用 尿酸是身体内比较重要的指标之一，去医院体检的时候体检单有一栏就是尿酸数值，当女性尿酸数值超过了360μmolL，男性尿酸... 2022-09-20

口腔溃疡总是反复发作？要警惕这8大元凶 看见美食没人会有抵抗力，但如果嘴里总是不停的长溃疡，吃东西就特别的疼，顿时就会让所有美好的心情都烟消云散，所以反复的口腔... 2022-09-20

糖友提防易出汗？或许是并发症来临 今年夏季特别热，有的地区气温已达到40℃以上，稍微一动就大汗淋漓。夏季出汗是正常现象，但异常出汗就要引起重视，极有可能是... 2022-09-19

老年人晨起养成这5个好习惯 有助于延年益寿 老年人随着年纪慢慢变大，身体的各项机能就会变差，就容易出现一些问题。尤其是有一些老年人生活中养成一些不好的习惯，更会影响... 2022-09-19

看似卫生的7个习惯 非但不能养生 反而要命 经过新型冠状病毒风波后，人们意识到卫生且健康的重要性，尤其是手部卫生。但生活的一些小习惯看似卫生，实则对身体带来意想不到... 2022-09-18

为什么药物会造成肝损伤？4种药别乱吃 每个人一生中都会患大大小小的病，最常见的是感冒、腹泻和疼痛等。大部分小疾病抗抗就过去了，但抗不过去就要服用药物。是药三分... 2022-09-16

诊断出脂肪肝必须服药吗？做好3点或能逆转 大部分脂肪肝发生跟生活方式有关，比如无节制的喝酒、高热量饮食、缺乏运动、滥用药物等。近几年来，脂肪肝的发病率已远超于乙肝... 2022-09-15

白茶降血压降血脂有效吗 哪些人不能喝白茶 白茶是一种口感比较好的茶，也是很多喜欢喝茶的朋友比较乐意选择的茶，但是，有的人表示，自己想要喝这种茶来帮助自己降低血压和... 2022-09-14