1注意早晚保暖
秋季早晚室外较凉，一旦身体受寒很容易诱发心绞痛，因此，心血管疾病的患者要注意保暖，尤其是中老年人，更要注意环境温度的变化，及时增添衣物，尤其身体有三个部位不能“秋冻”：头部、腹部、脚部。
2少吃冷饮
饮食上也要注意避免寒凉。如果已经有一定的心血管问题，那么在大量冷饮的刺激下，也存在发生斑块破裂、形成血栓的可能性。
此外，夏季习惯了吃大量的瓜果、冷饮，此时若继续生食大量瓜类水果、大量吃冷饮容易引发胃肠道疾患。一旦引发严重的拉肚子，对存在心脏病史的人，也存在引发脑梗、心梗的可能性。
3洗澡要注意水温
水温最好与体温相当。水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。水温太凉，则可能造成冷刺激，容易诱发患者出现心肌缺血的情况。
此外，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这种环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。
4早睡早起，健康作息
秋季天黑早，要注意早睡早起，规律睡眠。北京大学第三医院心脏外科凌云鹏指出，通宵不睡或劳作无度，血管壁会一直处于收缩状态，渐渐就会僵化，失去弹性，容易动脉硬化。
5晨练不宜太早
秋季天亮得晚了，可以等太阳出来之后再锻炼，也可在下午锻炼。控制好运动量，每天在30～60分钟左右，不宜过于剧烈。