现在很多人觉得自己记忆力差，尤其是在工作中忘性很大，这已经成为了一个普遍现象。学生时期使记忆力旺盛的一个阶段，每天都有书本的刺激，大脑一直在高速运转。但离开学校后用脑的频率降低，脑细胞的数量也会减少，大脑也渐渐的开始萎缩。
根据调查结果显示在20岁之后，脑部的神经细胞就会开始递减，40岁之后会体现的比较明显。当大脑开始出现退化的时候，不只对记忆力，对其他器官也会有影响，因此大脑萎缩是一个需要重点关注的问题。其实在出现大脑萎缩前，身体会有一些改变，这个时候如果及时发现能够延缓大脑的萎缩。
哪些症状预示大脑萎缩呢？
1、性格改变
大脑的变化对性格会有一定的影响，大脑出现萎缩后，人的思想也会变得滞后，不愿意和其他人交流，对什么事情都提不起兴趣。还有一部分人会出现情感缺失，与之前的性格差异比较大，有时候会觉得完全变了一个人。
2、语言改变
大脑萎缩后语言能力也会降低，反应迟钝，有的人会觉得别人在说话的时候反应不过来，不知道该说什么，等想起来的时候，这个话题已经说完了，其实这就是语言功能下降的表现。还会出现语言反复，这是由于自身表达障碍，只能使用自己记得住的语言。到了后期严重的患者可能看见一个东西无法表达，只能转换到其他方式，比如“电梯”不知道怎么说，但是可以用“上下”来表达自己的意思。
3、行为功能下降
经常失眠或者早醒，伴有头晕，头痛的表现，也可能是大脑萎缩的表现。还会出现手脚发麻，自言自语，严重的会影响到计算和判断能力。还有些人在行走时会出现摇晃或者站立不稳。再进行一些复杂的动作是无法独立完成。甚至不能自己走路，出现这些情况都有可能是大脑出现了萎缩。
想要预防脑萎缩主要是增加大脑活动，平时要多参加活动，多与人交流。不断的刺激大脑的语言，运动中枢，提高大脑与周围环境的感知能力，让大脑皮层保持兴奋的状态，能够有效的预防脑萎缩。自己在家里也可以检查是否有脑萎缩的潜在危险，比如单脚站立或者两个脚并拢闭眼之后，让家人观察自己是否能站稳。如果不能平稳站立，就要警惕大脑已经出现了脑萎缩的征兆。