腰痛是比较常见的疾病，很多人腰疼认为是劳累所导致的，但腰疼有很多原因导致的，你知道哪几种疾病会导致腰痛吗？腰疼该如何缓解？下面赶紧跟小编一起来了解一下。

那么哪些疾病容易导致腰部疼痛？

1、腰肌劳损

这是比较常见的一种导致腰部疼痛的疾病，腰肌劳损就是在腰部的肌肉出现了慢性的损伤，属于炎症反应，才引起腰部的疼痛感。尤其在早晨起床之后症状会比较明显，在适当的活动之后，疼痛感又会减轻，但是长时间的坐着这种疼痛会一直持续，甚至会越来越严重。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是导致腰痛比较常见的一个原因，腰椎间盘突出是腰椎之间的椎间盘突出，并且压迫到了周围神经的现象。有些椎间盘突出问题的患者不光会表现出腰部疼痛的症状，还可能会牵连到两边的腿，腿部也会有疼痛的感觉，严重的甚至脚趾位置都会疼痛。

3、骨质疏松症

随着人的年纪慢慢变大，在中老年人的身上比较容易出现骨质疏松问题，特别是女性绝经之后，骨质疏松出现的概率会更高。有骨质疏松问题的患者不光是会腰部感觉疼痛，身体其他部位也会有疼痛的感觉，但又不会特别的明显。

4、骨质增生

中老年人的身上比较容易出现骨质增生问题，骨质增生会压迫到神经，就容易导致出现腰部疼痛的感觉。

5、妇科疾病

对于女性来说出现腰部疼痛的感觉，可能是一些妇科疾病引起的，比如盆腔炎，这是比较常见的造成女性腰痛的妇科疾病，这种情况下的腰痛一般还会伴有小腹位置的疼痛感觉，偶尔还会表现出别的一些妇科方面的不适症状。还有子宫肌瘤，女性出现子宫肌瘤的概率是比较高的，有子宫肌瘤的患者会感觉腰腹位置有坠胀感。子宫内膜炎是在下腹位置有坠痛，还有腰底位置有酸痛的感觉，有这样的疼痛就需要高度警惕，最好到医院做妇科检查。

腰疼该如何缓解？

1、腰肌劳损，如果单纯的腰疼，可以局部热敷，做理疗，可以结合中医的熏蒸进行治疗，这是一种相对比较安全的物理治疗方法。也可以合并应用药物，比如外敷扶他林软膏，可以对症止疼，口服西乐葆也可以对症止疼治疗。平时可以锻炼腰背肌，腰背肌的锻炼主要体现在可以做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞的动作。

2、腰椎间盘突出引起，建议保守的治疗和上面差不多，可以结合热敷、局部理疗、按摩、中药熏蒸，可以结合应用药物，如腰部疼痛严重时，可以静滴甘露醇250ml，每天一次，静滴3-5天左右，可以缓解局部腰椎间盘突出引起的神经根水肿症状。平时可以锻炼腰背肌，做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞。如果是腰椎间盘突出，保守治疗如果效果不好，一般在3-6个月之后，如果症状比较重，可以考虑手术治疗。

导致腰疼的原因有很多，建议大家先到医院检查后，在做针对性治疗。还有平时做好腰部的护理工作，不要长时间的保持一个姿势，比如长时间的坐着，适当的运动，有助于缓解腰部的酸痛，促进该位置的血液循环。还有做好腰部的保暖工作，对于防腰部疼痛也是很有帮助的。