随着气温的逐渐升高，各种蚊虫开始多起来，最近，很多地区都出现了红蚁，被咬后如出现荨麻疹、脸部燥红肿胀、呼吸困难、胸痛等症状，大家在外出时一定要做好防护。荨麻疹虽然不会对身体造成致命伤害，但却很烦人，今天小编就跟大家介绍一下，诱发荨麻疹的因素有哪些？

荨麻疹都存在哪些诱发因素？

1、食物

饮食导致过敏是最常见的一种情况，这主要是因为在进食的时候摄入了一些容易引发过敏的物质或者食品添加剂，这就导致荨麻疹发作。身体过敏发作荨麻疹的时候，会首先出现瘙痒的症状，并且这种症状会有轻到中不断发展，所以在出现轻度瘙痒的时候，患者就应该立即停止进食，搞清楚过敏的来源，这样才能够在生活中有效的避免再次过敏。饮食导致过敏的情况，患者也一定要搞清楚原因，因为有的饮食可能是成分影响引发的过敏，所以对于含有相同成分的食物都应该远离。

2、蚊虫叮咬

蚊虫身上是携带有多种病菌以及有害物质的，就比如被蚊子叮咬的时候，皮肤会有明显的肿痛瘙痒症状，这就是蚊子体内含有的毒素，对身体造成的影响。这些物质也会有可能引发身体过敏的症状，所以有的人在被蚊虫叮咬后就出现明显的红肿以及瘙痒，但蚊虫叮咬引起的过敏，一般只是局部的不会在全身出现，这是因为蚊虫带来的有害物质较少，还不至于引起全身症状。但是因此出现过敏症状的人群，在野外活动或者是夏季就要做好防虫准备。

3、温度变化刺激

温度变化容易对皮肤造成刺激，这种刺激同样也可能会成为导致荨麻疹发作的过敏原。这种荨麻疹也就是寒冷性荨麻疹，只要在患者运动或者是季节更替的时候，皮肤就会有明显的瘙痒症状，但不一定会出现红疹。

4、药物过敏

在生活中药物引起过敏反应也是很常见的，所以到临床接受治疗的时候，常常会被问起对什么药物过敏，并且在注射之前还要进行皮试，这也就是为了预防药物过敏。药物过敏的反应一般都会比较严重，不仅仅会引起皮肤上的症状，还容易影响到身体正常功能，严重的甚至会导致休克。

5、精神原因

荨麻疹的发作有时候还与精神因素有关，如果长期保持不良情绪并且压力过大，就有可能会影响到正常的分泌，导致荨麻疹。这主要是因为内分泌发生改变之后，会对身体各个部位造成刺激，而较为敏感的肤质就会由于受到刺激的原因而发作症状。这一类患者在生活中就一定要控制好情绪，保证自己的心态稳定。

如何缓解荨麻疹

1、做好皮肤的清洁工作

平常一定要经常洗澡，还需要做好皮肤的清洁工作，保持皮肤干净可以缓解以及预防荨麻疹的出现，当然在洗澡的时候一定要注意，水温不要调高，否则会刺激到皮肤。

2、心态要积极

荨麻疹出现瘙痒难耐，着实让人非常痛苦，针对这种情况要忍住瘙痒，以免会引起皮肤发炎，此外，千万不要将荨麻疹当成一种心理负担，这种皮肤病症治疗起来还是比较容易的，效果也好很多。

3、寻找过敏原

荨麻疹这种皮肤问题跟过敏原有一定的关系，因此在面对这种情况之后首先要知道是什么原因导致的，要远离这些过敏源就可以避免病发的概率。

4、饮食调理

荨麻疹跟饮食也有很大的关系，有很多荨麻疹都是因为饮食不当造成的，因此在发现荨麻疹之后一定要少吃辛辣刺激的食物。

荨麻疹是很容易反复发作的，如果长期无法有效控制荨麻疹，那么往往就很容易造成巨大的危害。因为荨麻疹不仅仅会导致皮肤上的问题，还容易长期影响到患者的心态，这就会使荨麻疹症状不断加重，始终无法治愈。