宝宝的健康是家长非常关心的问题之一，宝宝出现鼻塞的时候，家长们都会心急如焚。因为严重的鼻塞不仅影响宝宝的睡眠，对于宝宝的日常饮食也会有影响。因此当宝宝患有鼻塞的时候，家长们都希望通过各种方法，能够缓解宝宝鼻塞所带来的不适感。对于小月龄的宝宝，家长们都想要避免使用药物，因此平常可以学习一些缓解鼻塞的小方法来帮助宝宝。
哪些方法可以缓解宝宝鼻塞现象？
1、吸鼻器
有宝宝的家庭平时一定要备一个吸鼻器，当宝宝出现鼻塞情况的时候，可以用吸鼻器轻轻地，帮助宝宝吸取鼻内的粘液和鼻水，这样可以缓解宝宝鼻塞造成的不适。但是在使用吸鼻器的时候，一定要记住不能太大力，否则容易造成宝宝鼻腔受损。
2、温毛巾热敷
当宝宝由于感冒引起鼻塞的时候，鼻腔内粘膜一般都是呈现充血的状态。这个时候可以用温热的毛巾，湿敷在宝宝的鼻根处，毛巾的温热能够帮助宝宝缓解鼻塞的情况。给宝宝热敷的时候，要注意控制好毛巾的温度，不能过烫，温度过高的话容易造成宝宝皮肤受到伤害。
3、生理盐水
严重的鼻塞会让宝宝感觉到很不舒服，家长们不妨可以在宝宝喝完奶的半小时之后，往宝宝的鼻腔内滴入一两滴的生理盐水。之后再使用吸鼻器或者棉签，轻轻地将生理盐水清理干净，这样也可以帮助宝宝缓解鼻塞。
4、按摩
宝宝的鼻腔内有许多的穴位，当它出现鼻塞的情况时，家长们可以用温热的手，轻轻的帮助宝宝按摩鼻翼两侧。可以采取从上往下、从鼻侧到鼻翼的方法来回按摩，通过这样的按摩方法也可以帮助宝宝缓解鼻塞。
5、专用棉签
现在市面上有很多针对宝宝专用的棉签，家长朋友可以平时在家中常备一些。当宝宝出现鼻塞的情况时，往往是因为鼻腔内有大量的异物造成的堵塞。这个时候可以适量的往鼻子内滴入一些清水，然后用棉签轻轻地蘸取将异物清理出来。
给宝宝清理鼻腔时要注意什么？
无论采用哪一种方法给宝宝清理鼻腔，主要目的是为了清理出里面的异物，帮助宝宝缓解鼻塞的情况。在这个过程当中，家长们一定要非常小心，不能用过大的力气，因为宝宝的鼻腔是非常脆弱的。在使用棉签或者吸鼻器时，不要直接深入到鼻腔内，应该缓慢的轻轻擦拭。
鼻塞无论是对于大人还是孩子都非常痛苦，尤其是小宝宝更加痛苦，所以他们只能通过啼哭来表达它们的不适感。家长们也不必过于心急，只要掌握好这些缓解鼻塞的小技巧，也是可以轻松的帮宝宝度过这一个困难的时期。