北京时间9月30日，杭州亚运会迎来正赛第7个比赛日，将决出25枚金牌。中国队将在乒乓球、田径、网球、射击等项目中继续向金牌发起冲击。跳水和举重梦之队登场，奥运冠军全红婵、陈芋汐、侯志慧都将亮相。中国女足冲击四强，国羽男女团争夺决赛门票。此外，中国队还将在男篮、皮划艇静水、轮滑等项目中出战。

国乒提前包揽混双冠亚军

乒乓球项目今日将决出首枚单项金牌。两对中国组合王楚钦/孙颖莎和林高远/王艺迪分别在半决赛击败了韩国组合林钟勋/申裕斌和张禹珍/田志希，顺利会师决赛。中国队提前包揽该项目冠亚军，这也是国乒第11次夺得亚运会混双冠军。在2018年雅加达亚运会乒乓球混双决赛中，王楚钦/孙颖莎以4-2战胜了林高远/王曼昱，而上届获得亚军的林高远携手新搭档王艺迪在不久前结束的亚锦赛混双项目中夺冠，两对组合都将全力向冠军发起冲击，也将为观众奉献一场精彩的决赛。此外，男女单打和双打的四强也都将产生，国乒所有出战的选手都在签表当中，力争全体跻身半决赛。

男女百米飞人大战一触即发

田径项目迎来第2个比赛日，男女百米飞人大战一触即发。在2018年雅加达亚运会男子100米决赛中，苏炳添以9秒92的成绩打破赛会纪录并摘得冠军。本届亚运会苏炳添缺席，200米亚洲纪录保持者谢震业扛起了中国男子短跑的大旗，他将和陈冠峰携手出战。日本队的桐生祥秀、小池祐贵以及卡塔尔选手奥古诺德都是强有力的对手。

女子100米项目，中国队派出了名将韦永丽和葛曼棋参与角逐。韦永丽曾在仁川亚运会上摘得100米单项和接力的两块金牌，上届她在百米项目中摘铜，本届亚运这位32岁老将期待续写中国女子短跑的荣耀。而作为第一个闯进奥运会女子100米半决赛的中国运动员，葛曼棋也希望在杭州把上届亚运会的接力银牌换成金色。来自巴林的奥迪翁和哈勒迪是中国女将的最大对手。

此外，中国队还将出战男子链球和男子撑杆跳的比赛。中国00后小将王琦创造了本赛季男子链球的亚洲最好成绩，他将全力向金牌发起冲击。姚捷则将和黄博凯一起，携手登上男子撑杆跳的赛场。

跳水、举重梦之队登场

在游泳项目收官之后，跳水项目迎来了开赛，首个比赛日将决出女子双人10米跳台和男子双人3米跳板的金牌，中国队派出全红婵/陈芋汐、何超/严思宇两对组合参赛。全红婵/陈芋汐在此前结束的世锦赛上携手夺冠，今日将向着两人的亚运首金发起冲击。31岁的何超曾在仁川亚运会上夺得男子1米板冠军，经历退役又复出的他，将给队友带来亚运会经验方面的补强。

举重项目也迎来了本届亚运会的首个比赛日。在刚刚结束的举重世锦赛中，中国举重队取得了20金10银3铜的好成绩，三人打破五项世界纪录，整支队伍状态正佳。东京奥运会女子49公斤级冠军侯志慧将升级别出战女子55公斤级的比赛，而在世锦赛上刷新女子49公斤级世界纪录的蒋惠花则将力争在亚运赛场继续捍卫该级别的荣耀。

张之臻冲击网球男单金牌

网球项目将在决出男单、女双、混双三个项目的金牌后收官。首位打入ATP世界排名前100的中国大陆男选手张之臻将在男单决赛中对阵2号种子、世界排名第77位的日本选手绵贯阳介。双方在半决赛中均直落两盘轻松晋级。张之臻在今年的职业赛场上不断创造排名新高，在前不久结束的美国网球公开赛中，他成为了首个击败世界前五的中国大陆男选手。本届亚运如果夺冠，张之臻将成为1990年和1994年潘兵之后，又一位在亚运会赛场上夺得网球男单冠军的选手。中国台北提前包揽女双冠、亚军，他们还将与印度组合争夺混双项目的金牌。

射击、羽毛球、足球全力争胜

射击项目今日将决出混合团体10米气手枪的金牌，中国队派出今年世锦赛该项目冠军组合姜冉馨/张博文出战。在个人项目上，两人均名列决赛第五，能否携手在混合团体项目上摘金，值得关注。

22岁的“轮滑界新星”张振海为中国队拿到本届亚运会唯一的速度轮滑参赛名额，除了速度轮滑男子1000米争先赛，张振海还将兼项参加今日的男子10000米积分淘汰赛。

羽毛球赛场国羽男女队都将出战半决赛的比赛，对手都是日本。在前一日进行的1/4决赛中，女队3-0战胜印尼，男队则3-1逆转中国台北晋级。中国女足迎来淘汰赛首战，将与泰国争夺一个四强的名额。中国男篮则将迎来小组赛最后一个对手中国香港，力争小组赛全胜出线。

此外，在高尔夫、棋牌、皮划艇静水、马术等赛场上，也将见到中国选手的身影。