2022年世界女排锦标赛将于9月23日在荷兰、波兰揭幕，很多参赛队伍已开始赛前热身。中国女排尚未公布参赛名单，也没有公布热身计划。如果全队从国内出发直奔世锦赛赛场，恐怕将埋下一些隐患。
积极备战世锦赛的多支女排队伍近期相继展开一系列热身赛，包括两支东道主队伍波兰队和荷兰队，还有意大利队、土耳其队、美国队、保加利亚队、日本队等。韩国队近期也宣布，将前往保加利亚热身，并将在保加利亚展开世锦赛前最后阶段的冲刺备战。参与热身赛，有利于在大赛开始后迅速进入比赛状态，从比赛伊始便全力冲击最好战绩。
去年东京奥运会开始前，中国女排曾在5月初前往日本，在东京奥运会女排比赛场馆——有明体育馆与日本女排进行了两场热身赛，提前适应奥运会的比赛场馆，也了解了东道主日本队的备战情况。之后全队从5月底至6月底虽然参加了2021年世界女排联赛，但在7月东京奥运会正式开始前没有安排其他热身赛。直接踏上奥运会赛场后，突然面对朱婷右手腕旧伤复发的意外状况，中国女排措手不及，紧密的赛程也没有给全队任何调整的机会，最终作为卫冕冠军的中国女排不得不面临小组赛早早出局的窘境。
其实在国际大赛开始前的一个月内，各支参赛队伍的比赛名单、阵容配置、战术打法已基本确定，通过热身赛可以进一步发现一些细节问题，在大赛开始前还有时间进行微调，也能通过热身赛观察队员的状态。不过目前中国女排尚未公布世锦赛前的任何热身计划，全队仍在宁波北仑基地进行封闭集训。如此一来，想要达到实战演练的目标，也只能通过队内的分组对抗赛来实现。
在全球疫情尚未得到有效控制的前提下，中国女排想要安排热身行程确实也面临许多困难。无论是前往国外热身，还是邀请外国队伍来华参赛，在防疫方面都将面临巨大压力。一旦在热身赛中感染，恐怕还将影响中国女排出战世锦赛的计划和部署。因此从防疫角度来说，中国女排选择安心封训备战世锦赛也无可厚非，毕竟世锦赛才是真刀真枪的比拼，只是对于全队适应赛场、调整状态的能力提出了更高要求。