北上广不相信眼泪，珠三角晒不干棉被，身处常年被“回南天”支配的大省，春天的太阳简直就是我们的神，太阳一现身，就能看到街坊朋友纷纷现身晒棉被，走慢一步，靓位就没有了！

最近不是刚开学嘛，广东返校的学生们就开始了，“晒被子”这场盛大的仪式。有光的地方就有被子，北方人不得不服，而且善于利用一切条件，心有多彪，舞台就有多飘。

但事实是，其实很多广东人，并不知道晒被子的正确姿势。

不服气？往下看！被子长期不洗不晒，会变潮、会长虫！

容易产霉菌

人在睡眠过程中，身上的毛孔一直在新陈代谢，排出汗液。而空气也有一定湿度，尤其南方的梅雨季，墙面、地板肉眼可见水珠一片。

盖久了的被子，自然会吸收这些潮气，慢慢变“潮”，黏糊糊。棉被芯因为属于天然纤维，潮湿环境容易产生霉菌。

长“虫”危害健康

常见的粉螨、尘螨、腐食酪螨这类蛛形纲生物，它们喜欢阴暗湿润、比较温暖的环境，喜欢吃人的汗液、分泌物和脱落的皮屑。

一个成人，平均每天可以脱落0.5~1克皮屑。而仅1~1.5克皮屑，就能让一百万的尘螨吃个饱。

床上要汗液有汗液、要皮屑有皮屑，寄生虫乐不思蜀！

其中带来最直接的健康威胁，就是过敏。尘螨是最主要的过敏原之一，在我国过敏性鼻炎和哮喘患者的过敏原中，尘螨排名第1位。

尘螨还会导致变应性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎、湿疹等疾病的发生。它们的尸体、分泌物或排泄物也会成为过敏原。

有异味

一些人造板和木制家具中，含有甲醛等有害化学物质，时间长了，被褥自然会吸附大量的游离甲醛。

国际癌症研究机构(IARC)将甲醛列为“能够引起鼻咽癌的人类致癌物”。

甲醛对眼部和呼吸系统造成的刺激性，如流泪、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等症状最常见，且浓度越高，危害越大。

长时间被关小黑屋的被子拿出来时，很多朋友肯定闻到过那股刺鼻难闻的味，更别说直接拿来盖了。

晒被子，真的很有用

以上提到的问题，通过晒被子都能得到很好的解决。螨虫最怕的就是高温脱水。超过25~30℃，螨虫们会明显不适，超过50℃就成为干尸，嗝屁了。

在太阳的炙烤下，螨虫自然也是怕的。阳光照射让被子上的水分蒸发。如果温度达到50℃以上，时间10分钟以上，就能杀死尘螨。

但在春秋季，要想让被子达到这样的温度比较难实现。而且螨虫很“聪明”，会躲到不那么热的背阳面。

因此光是晒被子，对去除尘螨的作用有限。

那么，晒完被子后的“太阳味”，到底是不是螨虫烧焦的味道呢？

研究发现，织物晒后会新出现一些醛、酮等有机化合物，它们多数气味怡人，并非来自螨虫尸体，放心啦~

螨虫虽不能晒走，但晒一晒还是很有用的：

抑制螨虫生长：干燥的被褥，少长螨虫；

挥发游离甲醛，去去味；

干燥还能让被褥纤维恢复舒展蓬松度，保暖性会变好。

被子这样晒，效果更好！

既然要晒，我们就要360度全方位晒出“好被子”，以下几点要谨记。

晒被子有“最佳时间”

中午11点到下午3点为最佳晒被时间。这段时间紫外线相对较强，棉纤维在阳光下晒三四个小时，就会达到一定程度的膨胀，获得很好的晾晒效果。

先晒常与人体接触的那一面

最佳的晒被顺序是先晒接触人体的那一面，然后再晒被窝外的一面，因为里层相对外层，螨虫更集中一些，而且相对更潮一些。

注意避免被子“二次污染”

被子上最好盖层布，避免“二次污染”。很多人晒被子都是裸晒，其实可以在被子上加一层旧的纯棉床单，避免因强光照射导致面料变黄褪色，又能挡住灰尘。

光线不够强？记住这个妙招

如果太阳不是很大，可以把它们关“小黑屋”。尤其在秋冬季，可以给被子套一个黑塑料袋再晒。黑色吸热能力强，相当于手动创造了一个高温“桑拿房”。

晒被子误区一览

很多人都做错了！

很多人趁着天气好，拿出被子出来晒，但是晒着晒着就忘了，等到想起来才发现，被子晒完跟想象中不一样！

晒被子越久越好？

晒被子并非时间越久就好，长时间暴晒会导致被芯中的纤维断裂，从而使被子的保暖性下降，反而起到反作用，越晒越不保暖。

最佳晒被子的时间段是在中午12点到下午3点，晒两三个小时就够了。

清晨和黄昏入夜时，空气中的湿气增加，不仅无法有效杀死尘螨，去除霉菌，而且一旦湿气沾上被子，一天就白晒了。

用力拍打被子能除螨？

其实用力拍打被子会把被子中温热的气体拍出来，反而会使蓬松度下降，而且用力拍打会使纤维断裂，导致结块。

所以，晒完不能用力拍打被子，而是用软毛刷轻刷被子表面，也可以轻轻抖动被子，抖落被子表面的浮尘。

晒完被子要立刻收起来？

晒完不能立即叠起来，温暖容易让尘螨繁殖，所以被子晒完后，应在室内放凉，等热气散去再收起来。

不同材质的被子怎么晒？

存放方式也有不同？

被子的材质不同，晒被子的频率和方法不同，存放的方式也有不同，快来看看你家的被子应该怎么晒吧~

棉被

棉花被保暖、耐热、透气、吸湿，既卫生又舒适，是最受大众喜爱的被子。晒过的棉被暖烘烘的，还有阳光的味道。

晾晒方法：棉被中的棉花容易受潮且放湿慢，需要经常晾晒，最好每隔两周晒一次。

并且晾晒后需要用双手轻轻拍打，结块严重处用手拽开，使其恢复蓬松状态，大概晒3小时为宜。

洗涤方法：不管是干洗还是水洗，都会使棉花结块。所以棉花被只能晒不能洗。

存放方法：棉花易受潮，所以在存放棉被时，可以在被子里放入几小袋干燥剂，或者放入几块香皂。这样保存的被子既不会生虫，又香香的。

化纤被

化纤被主要是填充涤纶纤维，本身不易吸湿，晾晒主要是为了杀菌，所以在太阳下晒2-3小时就可以了。

晾晒方法：纤维类被子不宜在阳光下曝晒，过高的温度会烤坏化学纤维，所以在晒被时，可在上面覆盖一层薄布来保护被子。

纤维容易变形，用力拍打会造成纤维紧缩，难以复原。因此，在晾晒时也不要用力拍打哟~

洗涤方法：纤维类被子可以直接放入洗衣机洗涤，也可用温水手洗。清洗时尽量选用温和的洗涤剂，不要悬挂晾晒，防止变形。

存放方法：每1-2个月翻晒一下，保持蓬松即可。

羽绒被

羽绒是世界上最轻的填充物，轻柔、蓬松、保暖。羽绒被的排湿性好，可导出汗气，使人感到干爽和舒服。

晾晒方法：羽绒被不需频繁晾晒，觉得潮湿时拿出去通风晾晒一个小时就够了。在户外晾晒时，最好在羽绒被上覆盖一块布，以免羽绒纤维被高温破坏。

洗涤方法：小面积的污渍可以用柠檬水进行清洁，大面积的清洗则建议水洗烘干，传统干洗会导致羽绒的保暖性下降。

存放方法：羽绒被要存放在通风干燥的环境下，不可以密封保存，但可以使用防虫剂。

蚕丝被

蚕丝是一种动物性蛋白质，其中含有的丝氨酸可以滋养肌肤，防止皮肤老化。另外，蚕丝被也具有很强的保暖、吸湿特性。

晾晒方法：蚕丝被在晾晒时应避免强光直照，时间也不宜超过2小时。因为蚕丝97%是蛋白质，长时间接触强光会变质，导致纤维断裂。

蚕丝被晒好之后，可用手轻轻拍打或抖动，保持其蓬松感和保暖度，延长蚕丝被的使用寿命。

洗涤方法：蚕丝娇贵，如果局部脏了，可以用专业的洗涤剂自行处理。但是如果要大面积清洗则只能送到专门的洗衣店了。

存放方法：蚕丝被在存放时不可以放入胶袋中，也不能将樟脑丸等物放置被内。

羊毛被

羊毛被吸湿性强，受潮容易招虫，也需要经常晒，但是不能长时间暴晒，高温会使羊毛中的油脂产生腐臭味，而且易使羊毛失去弹性。

晾晒方法：羊毛被千万不可暴晒，在阴凉处通风晾晒一小时即可。高温会使羊毛中的油脂发生变化产生腐臭味，从而使羊毛失去弹性。

洗涤方法：自己在家清洗羊毛被会造成缩水哦，所以建议将羊毛被送到专业洗衣店由专业人员清洗。

存放方法：在存放羊毛被时，可以放入2-3粒防虫剂在羊毛被中，用塑料袋密封包好，也不要在上面压重物。

掌握了这些“正确姿势”

你就是最有知识

最会晒被子的广东人了~

快转给身边的小伙伴

蹲个晴天一起去晒被子吧