进入四月之后，四月后的气温开始持续升高，天气更加炎热了，适当的运动会全身出汗，早晚的温差不大，还有一阵阵的春风，非常适合来减肥减脂。很多人春季长膘长肉，肚子鼓起来很难看，还有啤酒肚，身材非常臃肿，穿啥衣服都不好看，一定要抓住春季的“最近减脂期”，赶快行动起来吧。
提到减肥减脂，永远都是热门的话题，很多人的减肥方式有问题，比如说节食减肥，吃减肥药减肥，这些减肥方式都不科学。减肥不是说说而已，需要适当的运动锻炼，搭配饮食来减肥，帮助控制体重的增长，早知早受益。今天为家人们推荐一款减脂汤——玉米冬瓜菌菇汤，很多人还不知道如何烹饪，赶紧看一看吧。四月，常给家人喝这汤，简单易学，低脂低卡，内行人经常喝。
【玉米冬瓜菌菇汤的详细做法】
食材准备：几根新鲜香葱，几个大蒜头，选购老冬瓜300克左右，优质口蘑200克左右，挑选一根水果玉米，清水少许，若干橄榄油，白胡椒粉一丢丢，食盐一勺，热水少许，其他佐料。
烹饪小诀窍：需要挑选好玉米，口蘑和冬瓜，玉米要洗干净，掌握玉米冬瓜菌菇汤的烹饪顺序，难度适中。
详细制作步骤：
第一步：选购好几种食材，将玉米切掉两头，撕掉玉米的叶子，剥掉玉米的根须，用清水洗干净，玉米切成若干块，玉米用盐水泡一泡，去掉玉米里面的有害物质。
第二步：冬瓜削掉冬瓜皮，去掉里面的瓜瓤，洗净切成若干块，口蘑用清水洗净，将菌菇的根部切除，或者用盐水泡一泡，这样菌菇吃起来很干净。
第三步：口蘑切成若干薄片，控干水分备用，几个蒜头切成蒜片，香葱切成小葱段，准备开始烹饪这款玉米冬瓜菌菇汤吧。
第四步：锅底加上少许橄榄油，加上葱段和蒜片，倒入冬瓜块煸炒，将冬瓜炒至变软。
第五步：锅中加上适量热水，放入一些玉米块，加上一些口蘑块，盖上锅盖煮一煮，大概5到8分钟。
第六步：等待菌菇都煮熟，汤汁变得鲜美，加上少许食盐，胡椒粉一丢丢，撒上香葱点缀，关火出锅，这道玉米冬瓜菌菇汤，尤其是减脂的小伙伴，一定别错过喝这汤。
玉米冬瓜菌菇汤是一款低脂好喝的减脂汤，成本不高，热量很低，冬瓜属于低脂肪和高纤维的蔬菜，搭配玉米和口蘑煮着吃，能够提供一些身体所需的营养，帮助刮油和排便，让你突破减脂期，越吃越瘦。
你们有没有喝过这款玉米冬瓜菌菇汤呢？（所有图片来自网络）