都说身高不够搭配凑，对于没有高挑身材的中年矮个子女人，秋季一定要掌握一些实用显高技巧，同时兼顾简约与舒适度。毕竟入秋后，适合中年女人的单品越来越厚，不注重凸显比例与显高，很容易穿出臃肿感。

这次来为大家分享一组适合中年矮个子的秋季日系穿搭，四个技巧兼顾舒适与显高，好气质，如果你暂时没有头绪，那么不妨借鉴一下吧！

一、叠穿技巧，使重心上移

秋季绝对是叠穿大放异彩的好时候，毕竟秋季气温越来越低，叠穿除了可以抵御冷意外，还可以起到转移视线作用，使整体造型重心上移。

这在一定程度上可以令人忽略穿搭者身高问题，起到显高效果之余，又可以使基础款摆脱固有的沉闷感。不过采用叠穿技巧时也有讲究，一般更建议中年矮个子组合属性不同的基础款上衣，比如用针织背心叠穿衬衫。

针织背心温柔舒适，衬衫简约利落，两种单品相互组合后层次感满分，用来配压褶裤或者开衩拖地裤，温柔优雅又落落大方。

除了针织背心外，针织毛衣也是衬衫、纯色系打底衫的好搭档，前者偏文艺学院风，后者则成熟大方很多，并且针织毛衣可以更好地兼顾舒适与温度，降温也不用担心搭配过于单薄。

此外，在这一组合中，针织毛衣版型需要适当宽松一点，从而避免着装臃肿，但一定要记得露出内搭领型、袖口与下摆。

对于走清爽利落路线的中年矮个女人，更推荐用牛仔单品来进行叠穿，比如用大衣、风衣、西装叠穿牛仔衬衫，用牛仔外套叠穿牛仔背带裤。

牛仔材质硬朗坚实且自带休闲时髦气息，除了可以打破大衣、风衣严肃感外，也能起到减龄效果，并且使造型重心上移。

二、抬高腰线

对于中年矮个子，最简单方便的显高技巧还要数“抬高腰线”了。

关于通过抬高腰线来改善身材比例，我们可以采用的方式很多，比如挑选高腰下装，借助高腰设计来将腰线提到上半身最纤细的位置。

像高腰阔腿裤、高腰西裤、高腰花苞裤、高腰背带裤或者高腰半身长裙，都很适合秋季。

搭配时将上衣下摆塞进裤装或者裙装中，同样能够抬高腰线位置，这种搭法适用范围更广泛，无论是短上衣还是中款上衣，中年矮个子驾驭起来都毫无压力。

比如这里用衬衫配直筒裙时，衬衫前摆随意塞进裙装中，既打造出四六比例，又随性自在。

三、顺色技巧

中年矮个子如果想穿出优雅高挑的效果，那么在颜色上一定要做减法。

这一点不难理解，如果全身色彩超过三种，除了会给人“调色盘”既视感外，还会将身材比例划分为多个部分，导致视觉臃肿。

而遵循“全身色彩不过三”则可以保证配色一目了然，尤其是顺色技巧，轻松强化视觉纵深感。

当然，顺色技巧不一定指采用色彩完全相同的上衣下装，也可以是浅灰色+中灰色，咖色+棕色这些色调不一的配色组合。

亦或者内搭与下装采用顺色，帽子与鞋子首尾呼应等等，这些配色方案都可以起到显高效果。

四、外套敞开穿

秋季气温越来越低，各种过腰外套成为了中年女人的首选，如果个头矮小，那么在穿过腰外套时，不妨采用“敞开式”穿法。

这种穿法非但不会遮挡住腰线位置，反而能展现出完整的腰肢线条，配合高腰裤或者塞下摆等技巧，轻松打造出好比例。

并且外套敞开穿更加随性大气，在提升气场之余，又不失时髦感。

在搭配上，我们可以选择颜色一致的内搭与下装，从而借助顺色来打造宽窄结合的造型，化解臃肿感之余，又起到显高显腿长效果。