静宁打花鞭在民间又称“霸王鞭”“金钱棍”“打花棍”“打莲湘”，集舞蹈、武术、体育竞技于一身，以节奏明快、粗犷豪放、铿锵有力、欢快祥和的独特风格而著称。雄浑剽悍的舞步，畅快淋漓的激情宣泄，每逢传统的民族盛典，具有浓郁古风遗韵的打花鞭，备受当地居民青睐。

打花鞭的道具是用半米到一米多长的竹竿削制而成，描绘着彩色条纹，两端绑有几枚铜钱和莲花、彩带，又分为单鞭和双鞭，舞者以鞭敲击肩、臂、腰、背、腿，打出有节奏的声音。舞者可根据自己的情绪、性格和技巧，舞动时因用力大小、摆动角度不同，击打出不同的声音和节奏。打花鞭时，右手紧握鞭的中端，刚一起步，缠绕着红白绸带的花鞭就在手中畅快地挥舞了起来，轻巧地变换着击打臂、腿、肩、腰、背、脚心、膝、胯、肘、手掌，间或敲打一下地面，脚下划着“十字步”，左右脚有节奏地交替各进一步，然后各退一步。除了前后摇摆和跳动，立、跪、蹲、坐、卧、行进等各种动作行云流水般自由变换着。

静宁打花鞭有着悠久的历史，据《中华舞蹈志》(宁夏卷)记载：“该舞源于甘肃，属汉族地摊舞蹈，一般与地摊社火插花演出。”相传，在秦末楚汉相争之时，“西楚霸王”项羽一路过关斩将，所向披靡。每攻下一城，项羽便站立马上，挥舞钢鞭高歌劲舞，舞至酣时，命令士兵折木为鞭再舞。霸王的激昂之状，动魄之情，更令兵将们难以自抑，便自发地持枪械手舞足蹈起来，使路过的老百姓深受感染。以后，这种舞蹈形式由军营流传到民间，逐步发展成为彩鞭形式，演化成当地百姓祈鬼神、庆丰年、贺喜事的民间舞蹈形式。

又有传说，在公元前202年，霸王兵败垓下。汉军四面楚歌，饶是英雄盖世，霸王却也无力回天，在“时不利兮骓不逝”的黯然神伤中，面对滚滚东流的乌江水，背后震天动地的呐喊声滚雷般逼近，“无颜见江东父老”的霸王拔剑自刎。一位姜姓将军护送项羽亡灵回到江东故土，为缅怀项羽，他独创了一种舞蹈，由跟随项羽身边的28位将士组成，队前一人手捧军帽代表项羽，边挥鞭、边吟唱，内容慷慨悲歌。

静宁打花鞭舞起初仅为单鞭，动作以用鞭端磕打四肢为主。最初的打法为“八点法”，即：一点磕左手，二点磕右肩，三点磕左肩，四点磕大腿（平抬），五点磕左小臂，六点磕右大腿（平抬），七点磕右腿（平抬），八点磕左脚掌（由身后跳起）。后来，经过钻研改进发展为“四十点法”，即在原“八点法”的基础上，又加了三个“八点”，两个“四点”。磕打的位置不再只局限于四肢，还可磕打手腕、腰、腿外侧、后肩等部位，还有触打地面等动作。

打花鞭少则为五六人，在大型集会及重大节日，多达数百人，气势纵横捭阖。打花鞭时，白衣红褂女子戴着白穗飘飘的头饰，手中舞动着打花鞭，其身姿体态，就像朵朵盛开在黄土高原上的映山红，迷人的笑靥绽放着喜悦和深情。穿坎肩的汉子镇定自若、器宇轩昂，虎虎生威的矫健舞步，那一张张黝黑古铜的犁满皱纹的脸庞，流露出刚毅与自信，在复杂的阵形变幻中，演化出砸地、杵天、相互对打等载歌载舞的表演花样。

静宁打花鞭由最初的两人表演发展为群体舞，表演时在器乐曲的伴奏下“夹扇”走“十字步”上场，边唱边打身体的各个部位及地面。打花鞭伴奏、伴唱的乐曲有《快八步》《慢八步》《洞宾曲》《对花曲》《十杯子酒曲》《扬燕麦》等。由于花鞭上装有铜钱、彩穗等，花鞭挥舞时，不仅可以听到铜钱撞击的声音，更可欣赏到彩穗飞舞的场景，整个舞蹈快慢结合，高低错落，刚柔相济，轻重有别，富于变化，表现出欢庆、祥和、热烈的艺术魅力。