无论什么类型的被子，盖上身上都容易粘灰、吸湿、长菌、长螨虫，因此，被罩、被面都需要勤快清洗，最好是每半个月就清洗一次。
与此同时，被芯就不建议过于频繁地清洗了，否则会影响被芯的蓬松度，盖起来不舒服，保暖性也会降低。专家建议各类型的被芯清洗的频率为：化纤被和棉被的被芯可以每年清洗一次，羽绒被的被芯可以2~3年洗一次，而羊毛被和蚕丝被的被芯最好是不要清洗。
整床被子除了被罩、被面、被芯的清洗，还建议要经常挂在有阳光直晒和通风的地方进行晾晒，这样做是为了除掉细菌和螨虫，保持被子的干燥、柔软、蓬松、清洁。其中：
棉被的吸湿性强，可以挑选阳光最为强烈的中午前后，在大太阳下暴晒3~4小时；化纤被湿度不高，可以少晒会儿，2~3个小时就可以；
羊毛被也容易受潮、生虫，但是不那么经晒，所以可以在上午9点~11点的温和阳光下晒2小时左右；
羽绒被和蚕丝被如果暴晒，容易伤到纤维，所以最好选择早晨、傍晚较为柔和的阳光下，通风晾晒1~2小时即可。
上述被子晒完后，还要拍一拍，把细菌、螨虫的尸体以及排泄物抖落掉，恢复被芯的蓬松、柔软。