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吃火锅的冷知识你知道吗?赶紧收藏起来

2023-11-01 来源:人民网科普-食品安全

秋冬天到了,气温开始下降,天气越冷就越令人想念热气腾腾的火锅。放眼全国各地,不少地方都有当地特色的火锅,不仅口味千变万化,配菜也令人眼花缭乱。那么问题来了:吃火锅的冷知识你知道多少?

火锅配白酒越喝越有?

人体的食道壁由粘膜组成,只能耐受50℃左右的温度,火锅煮沸后的食物温度往往达到80℃以上,如果立即送入嘴里吞下,温度过高的食物就容易烫伤食道粘膜。如果反复被烫伤,很可能诱发食道癌。而边饮白酒边吃辣味火锅的习惯更是“火上浇油”,辣椒和酒精的刺激会加速食道粘膜的损伤,令食道癌的发生几率成倍增加。

食道癌的发病是多种因素相互作用的结果,是一个长期而缓慢的过程,因此,不建议大家吃火锅时常搭配白酒。

吃火锅建议搭配什么饮品?

很多人认为火锅配汽水解腻清爽,但搭配⽕锅的最佳饮料是清茶、植物茶和蛋⽩饮料。蛋白饮料比如酸乳饮料,最宜餐前喝,能提供丰富蛋白质,也能帮助保护肠胃。茶类饮料能解腻去火,更能突出火锅的风味;而菊花茶、冬瓜茶等植物性的茶水可以清火,还能够助消化。

火锅汤可以喝吗?

在煮火锅的过程中肉类、海鲜、青菜等混合在一起,煮熟之后在浓汤中会形成一种名为“卟啉”的物质,该物质对人体健康有一定影响。煮的时间越久,喝起来越不利。所以如果你爱喝汤底或者打原汤碟,尽量在涮菜前进行。

火锅底料建议加些什么?

豆腐是一种很好的豆制品,内含石膏,不仅能补充多种微量元素的摄入,还可发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的效果。生姜皮辛凉,能散火除热,也是极好的。

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责任编辑:朝艳