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43岁黄立行闭关8个月打拳练综合格斗增肌

2017-03-17 来源:腾讯体育

 

   黄立行很久没有出现在大家的视线里了,最近,出演徐静蕾的新电影《绑架者》,今年43岁的黄立行,从歌手回归到银幕,电影中大秀肌肉。其实早在在拍片之前,因为在这部电影里有大量的打戏,于是他花8个月时间开始跑步、打拳、练力量增肌,把体重从128斤增到了140斤,整整增肌6KG,黄立行说:“你瘦巴巴的没肌肉,拍打斗戏就感觉很假。”八个月时间,风雨不误,而成果也是很显著的。

 

  黄立行做力量训练

 

  黄立行通过练习打拳来增肌

 

  黄立行做力量训练

 

  跳绳

 

  跑步

 

  一身腱子肉练成

 

  超级帅气

 

  一身腱子肉练成

 

  一身腱子肉练成

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责任编辑:紫墨