60岁是个尴尬的年纪，中国传统称其为花甲之年，法律告诉你该退休了，似乎刚迈过60岁这道门槛，人生就被“含饴弄孙”、“修身养性”等充满岁月流逝之感的词汇所涵盖，又或是形容以“夕阳红”、“老来俏”等包含“枯木逢春”风味的词汇，但真是这样吗？在你以为60岁就是午后阳光下、躺椅上的瞌睡，是佝偻的脊背和虚弱的身体时，60、70、80岁们却早已开始他们“不折腾不痛快”的“青春”。
60岁的美人是什么样子？最是人间留不住，红颜辞镜花辞树？英雄末路，美人迟暮？似乎在人们的印象中，再美的美人一旦年过青春，也抵不过岁月侵袭，皱纹必然爬上脸颊，精气神也失之八九。60岁模特和女儿拼美？似乎有些标题党了。
克里斯蒂·布林克利（christie brinkley）生于1954年2月2日的，她是典型的西方金发碧眼美女，结过4次婚，有3个子女。年过60的她依然明艳照人，活泼俏皮。
克里斯蒂·布林克利与孩子们在一起，已经是三个孩子母亲的她频频与女儿同台争艳。
克里斯蒂·布林克利，美国传奇超模，70、80年代曾是红极一时的《体育画报》泳装女郎。
已经是三个孩子的母亲的克里斯蒂，在照片中丝毫看不到岁月在她身上留下的影子。蓬松的金色卷发，妩媚的笑颜，让人不敢相信这是一个60岁的女人的照片。
你能想象这是60岁的女人吗？克里斯蒂曾说“当我到了50岁，我说放自己一马吧！从现在开始，我要想吃就吃。当然，现在我已经50多岁了，我意识到如果我早一点开始注意饮食的话，会感觉好很多。合理膳食是为了自己好。”
广场舞大妈从广场跳到公园、从中国商场跳到纽约时代广场……这个时候，大爷们在干嘛？不知道什么时候起，“广场大爷”们已经练出了一身腱子肉，赢得小姑娘们惊呼一片。宅男们，再不动起来妹子也不是你们的了！
名扬海外的天坛东门健身园，有10多年的历史，奇人荟萃，是晨练达人们公推的北京“人气最高”健身场地。看这湖边正在锻炼的大爷，一身的腱子肉跟常年往健身房钻的年轻人有得一拼。
做完锻炼动作的大爷看到镜头之后，鼓起胸肌和肱二头说：“来一张”。（来源：新浪博客）
“他们仅仅用就地取材的运动设施，展示出了让人难以置信的身体素质，”《赫芬顿邮报》报道中这样写道，“更令人惊讶的是，他们中的很多人是直到退休才开始锻炼身体的。”这些大爷在中国并不是少数，他们每天除了在菜市场砍价和照顾孙辈之外，就是来到公园，一边唠嗑，一边运动至大汗淋漓。
他们光着膀子，露出胸肌腹肌，熟练地在双杠上做大回旋，引来遛弯大妈们惊叹。健身晨练，是中国大爷的朋友圈。健身园不但是他们的竞技场，也是社交圈，健身已经成为这群70多岁上下的老大爷们最基本的社交方式。
在95后高呼“超过20岁就该称大叔”的时代，70岁高龄意味着什么？与90后、00后们之间难以跨越的巨大代沟！这么说也许有些老套，但不可否认，至少70岁的爷爷奶奶们不知道什么叫DJ。
英国“DJ奶奶”露丝·弗劳瓦斯，她是欧洲最红DJ之一，拥有规模庞大的“粉丝团”，发行了自己的电音专辑，全世界的大型迪厅都竞相请她压场：从纽约时代广场到法国坎城影展……都可见到这位“DJ奶奶”的身影。
弗劳瓦斯的DJ（舞厅司仪）生涯开始于自己孙子的生日聚会，“他们这些小家伙聚会时，不做任何游戏，他们只知道吃完饭后就跳迪斯科。当时我去晚了，门卫竟然不让我进去，他对我说：‘女士，我认为你不合适到这里来。’但是我对他说，‘我肯定适合，因为我的孙子在这里过生日。’所以，我理所当然进去了。当时里面太吵了，灯光也很炫，但是那些孩子们都过得很开心，他们热情、充满活力，尽情享受着聚会的每分钟。我想我也应该能做点什么，于是我跳了一段迪斯科。”
弗劳瓦斯现在最典型的装扮就是一副大大的黑色太阳镜、艳丽的服饰、叮当作响的珠宝，花白的头发上别着一个DJ专用的人造钻石耳机，这位英国老奶奶就凭着这身行头，经常能使夜店的年轻人们变得疯狂。
“虽然有些人认为我有些古怪，但是我喜欢我做的事情、喜欢站在拥挤的人群前面疯狂地摇摆。我就是喜欢和夜店的孩子们一起享受生活。我的家人也很喜欢我做的事情。我的孙子告诉我，奶奶，坚持。我儿子所有在美国上大学的朋友现在都是我的粉丝，感觉太棒了，我的孙子认为我是他见过的最酷的奶奶，我还为他的同学签名，连他现在在学校都很有名气了。”
她花白的头发，独特的打碟风格让夜店的游客为之疯狂。
面对各种纷繁复杂的设备和拥有无数按钮的调音台，她一点也不感到手忙脚乱，而是潇洒自如地打碟并播放节奏强劲的电子舞曲。同时，她自己也会随着音乐节拍手舞足蹈，摇头高喊。
弗劳瓦斯工作照
也许你觉得70岁正是养鸟种花、打打太极的年纪。70岁意味着满头的白发、缓慢的步伐和微微佝偻的脊背？别忘了，这是张扬自我的时代，即使是“古稀老人”也不例外，谁说70岁不能来一场说走就走的旅行？
青岛退休工程师张连源，任谁都看不出他已经70多岁。自2002年开始，他凭着一辆夏利两厢车独自完成了多次自驾之旅，走遍中国大江南北。2010年，他独自驾车走遍美国作为送给自己七十大寿的礼物。
2002年，张连源开始人生两大目标：修心悦性，养身健体。他坚持饮食规律并且科学搭配。他每天晚八点半睡觉，早晨四点起床锻炼，坚持365天游泳。最重要的是，他决定自驾游去他想去的地方。
机械高级工程师出身的张连源对车辆进行了机械、电器的改装，就凭着这一辆普通白色夏利车，他彪悍地一路驰骋。旅途中，经常有些开悍马等高级车辆司机一路追赶，超过他后总是气冲冲地问：“这车一定是改装车，你承认不？怎么会比我的车跑得还快？ ”每当这时，张连源只能笑笑不语。
张连源在满洲里
瑜伽很火，在近年来大力宣传现代健康养生的氛围下，年轻人尤其是白领人，似乎人人都乐于尝试。见多了年轻姑娘练瑜伽，但没想到80岁的老奶奶居然也是位“瑜伽达人”。
“瑜伽老太”岳景霞，是大伙眼中的“瑜伽达人”，虽已白发苍苍，但却满面红光、神采奕奕。说起“保养”秘诀，可要归功于她的爱好：练瑜伽。
十多年前，瑜伽还是新兴事物时，岳景霞就开始练了。
岳景霞不仅自己练瑜伽，还带动了身边的老人们一起参与，她的瑜伽队现在已经有十几人了。
一些高难度的动作，对岳景霞来说都是游刃有余，常年锻炼身体的她柔韧度非常好，“肩倒立”式、“鸟王”式都不在话下，单腿着地，上身弯曲90度，手臂伸直，她能单立30多秒。
岳景霞不仅是个“瑜伽达人”，谁能看得出来她居然还是位篮球高手，通过球友的介绍，岳奶奶加入了合肥市一支专业篮球队，成为队里唯一非专业篮球队员，也是年龄最大的队员。还参加了全球华人篮球赛，取得了第二名的好成绩。
83岁的张登其大爷，曾经因为习练法轮功，大门不出、二门不进，两耳不闻窗外事、一心只读大法书，还因为拒医拒药，差点要了老命。脱离法轮功后，张大爷人老心不老，加入骑行队，走遍了大江南北。不过老人说，还有点遗憾，就是没有骑车到过西藏，到布达拉宫看看。老人笑笑说，嗨，年龄不饶人呢，下一目标，我要飞到台湾，骑车环祖国的宝岛转一圈。
看了这么多60、70、80岁的潮爷爷奶奶们，不禁感叹同样是60出头的年纪，法轮功骨干叶浩夫妻，怎么练功练成了憔悴的罗锅呢？（后排左一驼背者为叶浩妻子蒋雪梅，左二穿蓝衣者为叶浩）
（图片来源于网络）