生活养生
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少指甲常剪，疾病不染 ───谚语
人勤于体者，神不外驰，可以集神;人勤于智，精不外移，可以摄精。───《退庵随笔》清梁章钜
心要常操，身要常劳。───《呻吟语》明吕坤
日光不照门，医生便上门。───谚语
出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。───《吕氏春秋》战国吕不韦等
发，血之穷也，千过梳发，发不白。───《养生要集》唐 张湛
衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。───《养生要录》宋蒲虔贯
牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。───《养生要集》唐 张湛
齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。───《养生要集》唐 张湛
若要小儿安，常带三分饥与寒。───谚语
按摩为养生之一术。───《雨航杂录》明冯时可
春捂秋冻，不生杂病。───谚语
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。───谚语
欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无屎。───谚语
指甲常剪，疾病不染。───谚语
烟酒不尝，身体必强。───谚语
不染烟和酒，活到九十九 ───谚语
烟酒不尝，身体必强 ───谚语
捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。───谚语
要想感冒少，常洗冷水澡。───谚语
剃头洗脚，胜如吃药。───谚语
卧欲侧而曲膝，益气力。───《宝生要录》宋 蒲虔贯
养生者，心欲求寐愈难。───《老老恒言》清 曹廷栋
腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。───《养生要录》宋蒲虔贯
冬不宜极温，夏不宜穷凉。───《备急千金要方》 唐代孙思邈
夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。───《宝生要录》宋 蒲虔贯
小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。───《温病条辨》清吴瑭
涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。───《寿世青编》清尤乘
春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡呜前。───《养生要诀》明胡文焕
腹为五脏之总，故腹本喜暖。───《老老恒言》清 曹廷栋
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。───《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
更多精彩：科学master 科普健康伴随你