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越吃越有胃口的几道菜 既香辣解馋又有营养

2020-02-15 来源:食指大动

  魔芋啤酒鸭

 

  【材料】半片鸭1只,魔芋200g,啤酒1听,生抽3汤匙,白糖2茶匙,盐1茶匙,料酒1汤匙,鸡精1小勺,姜4片,蒜3瓣,八角1个,花椒6粒,红辣椒3根

  【具体做法】

  1.将鸭子剁成小块,用生抽,料酒,姜和盐腌半个小时,蒜随意切小块,红辣椒切块

  2.锅里油烧热,下花椒,八角,红辣椒和姜片,出香味之后,立刻下腌好的鸭子翻炒至表皮变色

  3.放入白糖,下魔芋翻炒,倒入啤酒

  4.中火焖半个小时之后,加少许鸡精,大火收汁,出锅即可

  土豆煲鸡

 

  食材:

  鸡肉适量、土豆1个、姜几片、蒜头几瓣、干辣椒几个、八角2个、桂皮1片、盐适量、鸡粉适量、生抽适量、老抽适量、郫县豆瓣酱1勺

  步骤:

  1.鸡全翅四只斩成小块。

  2.放入锅中加一勺料酒焯一下水,冲去浮沫备用。

  3.准备图中所需辅料。

  4.锅内热油,将辅料放入锅中小火炒香。

  5.再加入一勺豆瓣酱炒香出红油。

  6.将鸡肉放入锅中翻炒,调入适量生抽、老抽上色。

  7.将炒上色的鸡肉转入砂锅中。

  8.一次性加足量开水,烧开后上盖转小火煲15分钟。

  9.土豆一个去皮切块。

  10.将土豆放入砂锅中继续小火煲12分钟。

  11.最后大火收一下汁,调入少许盐和鸡粉,出锅

  铁板水晶粉

 

  做法:

  1、水晶粉用温水先泡软,另把鸡蛋磕入烧烫的铁板,煎成荷包蛋,均待用。

  2、锅里放红油烧至八成热时,下猪肉末、红小米辣圈和泡豇豆粒炒香并掺入清水烧开,等加盐、味精、鸡精、鲜露和美极鲜味汁调好味后,放入水晶粉煮至柔软收汁,出锅盛铁板内,最后撒入蒜苗花即成。

  香辣孜然小土豆

 

  食材明细

  主料 土豆2个蒜3瓣小葱2根

  辅料 熟白芝麻1勺花椒粉少许孜然粒1勺辣椒粉1勺盐少许胡椒粉适量

  香辣孜然小土豆的做法步骤

  1、土豆去皮切小块,葱蒜切末

  2、土豆煮至8分熟、捞出

  3、中小火煎至金黄

  4、加蒜末、孜然、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉、白芝麻,少许盐、葱花、翻炒均匀即可

  5、超级香,简单又美味

  砂锅香笋

 

  主料:干竹笋、五花肉

  辅料:八角(亦可增加几种常用香料)、干辣椒、青椒

  调料:酱油、味精、鸡粉

  做法:

  1、把干竹笋用清水泡发透,切成段与五花肉条下锅,加酱油和八角等香料烧入味后,即成半成品,走菜时随用随取。

  2、锅里放少许的油烧热,先投干辣椒节炸香,再把已经烧好的笋条放进去炒2分钟,再加入青椒条翻炒并调入美极酱油、味精和鸡粉,炒匀即可盛入烧热的砂锅里上桌。

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责任编辑:瑾萱