天之道，损有馀而补不足，是故虚胜实，不足胜有馀。其意博，其理奥，其趣深。天地之像分，阴阳之侯烈，变化之由表，死生之兆章。

　　弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行

　　天下之至柔，驰骋天下之至坚

　　五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土

　　人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即静而动，虽撄而宁。

　　上卷(内功)

　　「易筋锻骨章」:

　　练成后功力等方面均进展迅速。内容提到:「人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。」不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。

　　「疗伤章」:

　　疗伤篇系为疗伤之用，亦能用以增加功力。由於能练《九阴真经》者已有一定修为，故疗伤对於一般的外伤亦不多提，主要是谈及内伤治方面，具有极其强大的疗伤功效。(《射雕英雄传》第24回:密室疗伤)

　　「点穴篇」:

　　只述及点穴方面的要旨，未见有详细的招式。

　　「解穴秘诀」:

　　为自通穴道之法，可在被人点中穴道或闭塞时，即可用此法自行打通。(《神雕侠侣》第七回《重阳遗刻》)

　　「闭气秘诀」:

　　即可长时间不呼吸。(《神雕侠侣》第七回《重阳遗刻》)

　　「收筋缩骨法」:

　　本为最下乘功夫，是鼠窃狗盗的打洞穿穴之术，但练到最上乘，却能将全身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般。(《射雕英雄传》第二七回) 

　　「飞絮劲」:

　　属於一种卸力的巧劲，可将对手强劲的攻击力化为无形。《射雕英雄传》第三十八回《锦囊密令》中，郭靖以「飞絮劲」化解欧阳锋一招。

　　「蛇行狸翻」:

　　即便在地上翻滚，也是灵动异常。(《射雕英雄传》第六十二回《阴错阳差》中，周伯通以「蛇行狸翻」避过黄药师的追击。)

　　「移魂大法」:

　　为摄心术的一种，实质有如现代的催眠，能用来对付武功高强，但心志不坚的对手。(君山大会中黄蓉以移魂大法克制彭长老的慑心术)

　　「总纲」:

　　以梵文译音写成;作者黄裳为免真经落入歹人之手，而加以防备的一种手段。九阴真经总纲精奥无比，能将修真之士所遇的幻象之类转为神通，之余更纠正了道家武学偏重阴柔的流弊。

　　《九阴真经》总纲却明言「九阴极盛」乃是灾害，总纲的要旨亦是要纠正这一毛病，故此奇士所见，应不包括《九阴真经》的梵文总纲，但《九阴真经》的梵文总纲与《九阳真经》皆为「阴阳互济」之道，若修习成功，便与《九阴真经》达到相同的「武学最高境界」。 

　　下卷(武功)

　　「摧心掌」:

　　此掌虽名「摧心」，但中者五脏六腑皆会被震烂，骨骼却不折断。

　　「白蟒鞭法」:

　　使用极长的白蟒鞭，如灵蛇出洞，伸缩自如，灵动之极。

　　「手挥五弦」:

　　伸五指在对方手肘轻轻一拂，使对方手臂微酸，全身消劲。

　　「大伏魔拳」:

　　为《九阴真经》拳法中一招的名字，这拳法刚阳之气更重，与道家武学的一味阴柔并不相同，稳实刚猛之气，招数神妙无方，拳力笼罩之下，委实威不可当。(《神雕侠侣》中，周伯通以大伏魔拳与杨过的「黯然销魂掌」对拆)

　　「摧坚神爪」:

　　威力奇大，先凝神运气，以十指撕抓拉击;下卷经文中内容提到:「五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土。」，「摧敌首脑」是攻敌要害之意，飘忽灵动，变幻无方，但举手抬足之间却是正而不邪，态拟神仙。