曾国藩，晚清重臣，“立德、立言、立功”三不朽，世人称他是“千古完人”。作为晚清最为著名的政治家，左宗棠官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯，谥曰文正。
无论是曾国藩军事思想，还是著述对后世的影响，都堪称完人。毛主席曾说，“吾于近人，独服曾国藩。观其收拾洪杨一役，完美无缺，设使易以他人，岂能若是？”而蒋介石对曾国藩也颇为推崇，“曾氏已足为吾人之师资矣。”
不过，人无完人，曾国藩考了三次才中举。曾国藩刚到京城时，也是一个愤青，甚至和同乡人吵架，“肆口谩骂，忿戾不顾，几于忘身及亲。”孟子曾说，“食、色，性也！”曾国藩也好色，在他的日记中也有记录。
一次，曾国藩去朋友家拜访，看到朋友妻子，结果“注视数次，大无礼”。还有一次，曾国藩去另一位朋友家，看到人家小妾年轻貌美，竟然“目屡邪视”。好色对身体很不好，曾国藩也深知这一点，“明知体气羸弱，而不知节制，不孝莫此为大。”
众所周知，一个事业成功的人，需要极强地自律，曾国藩更是如此。怎么办呢？曾国藩想到了一个办法，写日记来反思自己。每当夜深人静时，曾国藩在日记中反思自己，甚至大骂自己是禽兽。
道光二十二年（1842年）十二月，曾国藩的朋友陈源衮新纳了一个小妾，非常漂亮。朋友纳妾，曾国藩自然要去恭喜一番，暗地里却想一睹芳容。曾国藩到了朋友家后，竟然当说了一些挑逗朋友小妾的话语，令现场十分不堪。
晚上回家后，曾国藩在日记中写道，“猥亵大不敬”、 “闻色而心艳羡，真禽兽矣。”曾国藩认为通过写日记让自己戒色非常有效，于是准备在自己的部下中推广，可惜能坚持的人寥寥无几。
曾国藩用写日记来戒色，是他独创的绝招，对他来说非常有效果。但是，通过写日记来反思自己过失的人，如今更是寥寥无几，能坚持的人无一不是佼佼者。