各位读者好，凯风一周健康全知道又与大家见面啦。转眼间冬至就要到来了，《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们开始过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。小编温馨提示冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

　　健康新发现

　　社保局：明年京津冀异地就医可直接结算

　　明年北京市将在石景山区试点政策性长期护理保险制度，明年年底前本市将力争实现城乡居民统一持社保卡就医。国务院去年出台《基本养老保险基金投资管理办法》，国家开始注重养老保险的保值增值，通过投资增值。北京今年已经启动这方面的试点工作。此外北京还加大了医保资金的管理力度，降低了各项费用，让市民感受到了这种改变带来实惠，各种保障资金向困难群体倾斜。

　　二级以上综合医院将建立细菌感染诊疗体系

　　为加强抗菌药物临床应用管理，国家卫生计生委近日印发《关于提高二级以上综合医院细菌真菌感染诊疗能力的通知》，要求各级卫生行政部门和二级以上综合医院采取措施逐步建立细菌真菌感染诊疗体系。

　　女性乳房过大有哪些负面的影响和危害

　　不少女性做梦都想拥有丰满的身材，然而很多时候却只能看着自己“平平无奇”的胸部叹息。但有时候过犹不及，丰满的胸部自然美丽性感，可乳房如果太大，带来的就不是美丽而可能是无尽的烦恼了。比如导致驼背、影响呼吸、更易下垂、引发皮肤病、导致自卑心理。

　　灰指甲长期拖着不治竟易癌变

　　灰指甲霉菌属于强致癌物，是一些恶性肿瘤出现的原因。相关医学实验表明：把灰指甲霉菌中的“黄色麦格尼发癣菌素”注射给小白鼠后，小白鼠会患上乳腺瘤、恶性肉瘤、肺肿瘤，白血病等，其白血病的总发生率竟然达到了52.87%。

　　本周养生重点：你了解乳腺癌吗

　　2000女职工检出50例乳腺癌！这则新闻相信大家在前几日也都听说过，乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。

　　饮食推荐

　　绿豆芽莴笋炒沙丁鱼片 防癌调脂

　　做法：

　　原料：绿豆芽100克，莴笋125克，沙丁鱼片96克，生姜丝4.5克。

    将四者在锅内用适量花生油、食盐炒熟上碟，当菜佐餐。每天1剂，可连用3～5天，或与其他防癌抗癌菜交替食用。

　　功效：防癌调脂，去烟毒

　　生活误区：

　　上夜班会增加乳腺癌风险

　　世界卫生组织下属的国际癌症研究机构在２００７年的一项评估中，将日夜倒班工作列为可能致癌的因素之一，因为这种工作方式会扰乱人体生物钟。据牛津大学介绍，这项评估的结论主要基于在动物身上开展的乳腺癌研究，而当时有关人体乳腺癌风险的研究证据还非常有限。

　　为此，牛津大学研究人员领衔的团队对３项大型调查所收集的数据进行分析，这些数据来自８０万名英国女性。研究人员并未从中发现上夜班与乳腺癌风险上升相关的证据。

　　一周心理健康：乳腺癌患者的心理调节

　　得乳腺癌跟其他疾病不一样，胃疼就治胃就可以了，乳腺癌如果不能保乳，就失去乳房。当患乳腺癌的时候，应该尽快找到一个新的起点，你会觉得无论怎么说，它都是缺少的，这是不争的事实，你没有办法。当你知道，即使我缺少了，我仍然可以过更快乐的日子，虽然你的身体残缺了，但是心理是完整的，可能你的日子比原来更好。

　　历史上的今天

　　世界第一例心肺肝同时移植手术完成

　　1986年12月17日，世界上第一例心、肺、肝同时移植手术在英国剑桥的帕普沃思医院完成。

　　历史上第一宗成功的人工心脏手术诞生

　　1985年12月，美国一位女性接受人工心脏的手术成功，是历史上第一宗成功的人工心脏手术。

　　日本学者首次确定致癌遗传基因结构

　　1979年12月，由日本京都大学化学研究所的高浪满教授等和东京大学医学科学研究所、札幌医大癌症研究所的研究人员组成的一个研究小组，在世界上首次确定了导致动物细胞癌变的腺病毒12型的“致癌遗传基因”的全部结构。

　　第一只人工授精的美洲狮出生

　　1980年12月23日，第一只人工授精怀胎的美洲狮在英国伦敦动物园出世。据报道，在这只美洲狮出生前曾进行了三年的研究工作。