多通风
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
常喝水
气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
注意补充营养
要适当增加水分和维生素的摄入，注意多补充些鱼、蛋、奶等营养价值较高的食物;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力，增强抵抗力。
加强个人卫生和个人防护
要注意勤洗手，不要用脏手触摸脸、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所，防止在医院接触病例时感染。
减少对呼吸道的刺激
不吸烟，少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。
避免受凉
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。在春季要注意根据天气变化及时增减衣物，注意保暖。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼
适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对人体的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律
生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
早发现，早报告，早治疗
当自己或周围的人出现发热、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，以免延误诊断和治疗。
及时进行预防接种 接种疫苗防治疾病最经济有效的方法，及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防多种呼吸道传染病，减轻家庭负担。