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独家:现役NBA江湖之“七种武器”

作者:穆选选 · 2015-01-08 来源:凯风体育

  武侠小说大师古龙笔下的江湖有七种武器纵横江湖:长生剑、孔雀翎、碧玉刀、多情环、离别钩、霸王枪和拳头,NBA是一个舞台,是一个生意场,也是一个江湖,来看看NBA江湖的七种武器。

  1.后仰跳投

  代表人物:科比·布莱恩特、勒布朗·詹姆斯

  后仰跳投目的在跳投,难度在后仰,是一个比较有难度的技术动作,后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确,这种技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用。由于做动作者身体后倾,感觉就像从眼前消失一样。

  2.背身单打

  代表人物:保罗·皮尔斯、卡梅隆·安东尼

  背身单打指篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1VS1单打的进攻方式,就是在不犯规的前提下,冲破对手,然后上篮。背身单打的关键在脚步移动,难点在力量的协调性。是一种常用的一对一非正面对抗的单打进攻方式,大多数内线球员都拥有背身单打的能力,依靠身体对抗和脚步移动的篮下技巧轻松得分。

  3.蛇形突破

  代表人物:马努·吉诺比利、詹姆斯·哈登

  蛇形突破是一种不完全依靠身体力量,而利用娴熟的运球技巧和变幻莫测的脚步以及各种变向加速修炼而成的技术。练好“蛇形突破”需要先练习好运球,运球的时候需要把头抬起来不能看球,运球的高度不超过你的膝盖的高度,接下来需要练习的,左右开弓,即双手都能上篮,如果你是右手,需要把左手练习成和右手一样上篮成功率,最后你就可以学习“蛇形突破”,只需要你运球的摆一下上身,一个错步就可以轻松过人了。

  4.急停抛投

  代表人物:“小跑车”帕克、“蜂王”保罗

  抛投是一种非常有效的进攻手段,多用于不善于力量对抗的后卫,抛投时要把握好自己身体的协调性,常在背转身过人在身体即将做动作的时候,一定要记得控制球的稳定性,一般是骑马射箭的造型,右手举球,然后往篮筐的方向抛射,弧度和力量要结合的非常好,特别是抛空心篮的时候,当然如果打板的话要相对容易一点。

  5.金鸡独立

  代表人物:德克·诺维斯基

    金鸡独立是一种最简单有效的平衡健身法,后来因为诺维斯基的招牌式后仰跳投而得名“金鸡独立”。此投篮动作是诺天王打大个防守者时惯用的路数,打时间差,尽可能地投出高弧度,防守者只能望球兴叹。就这一招,屡试不爽,按照ESPN的分析,他的金鸡独立是盖不到的,而且很多NBA的内线也说这是很难盖到的投篮,这一招有四个要素:身高优势、出手点、投篮姿势造成的空间、良好的身体协调性。

  6.三分远射

  代表人物:雷·阿伦、史蒂芬·库里

  三分远射是在三分线以外投篮且命中的进球,最关键的有几点;一是手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。二是手腕的力量,刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。最重要的就是苦练。现代篮球越来越注重三分,关键时刻可以快速追平比分,甚至可以一剑封喉。

  7.空中暴扣

  代表人物:布雷克·格里芬、文斯·卡特

  空中暴扣又称为灌篮,是篮球比赛的一种最具观赏性的得分手段,扣篮时,运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内,随后他或会短暂抓着篮框,把整个人挂在篮框下。需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子,并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。每年的NBA扣篮大赛是球迷最期待的,平时比赛中的空中暴扣因观赏性极佳而成为十佳球的常客。

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责任编辑:柏枫