首先,如何鉴别微信上健康养生信息是否真实?专家建议:一是对没有注明出处的健康养生信息最好不要相信；二是尽量通过正规渠道,如书籍、报纸、杂志、电视等权威渠道获取正确知识；第三,看见与自己所掌握的知识相矛盾或冲突时,最好多方求证,再决定是否相信它。

　　其次,对网络上充斥的各种虚假、夸大的医药广告,搜狐网健康频道主编何波女士提醒,需要注意以下几点:

　　1.信息中需要警惕这些字眼。

　　含有“解放军xx部队医院”“研究院”“重大突破”“彻底治愈”“永不复发”“告别痛苦”等词汇,这是骗子们最喜欢用来给自己脸上贴金的词汇。另外越是难治的病,虚假、夸大宣传的广告就越多,比如糖尿病、高血压、乙肝、不孕不育、各种皮肤病等,都是“重灾区”。

　　2.网页越多产品是否越真实可信?

　　人们往往有个错觉,以为对某个产品介绍的网页越多,这个产品就越真实可信。精明的商家们也注意到了这一点,除了选择购买“推广”服务,使自己的产品介绍出现在非常靠前的位置,还会通过各种方法在尽可能多的网站制造尽可能多的相关消息网页。实际上,这些仍然是商家打出的各种伪装巧妙的广告。

　　3.网上咨询的专家真的是“专家”吗?

　　大家一定要注意专家的背景。看看他所工作的医院是否是国家正规批准的医院,他自己是否具有国家认可的临床医生的职称,是否有执业资格,他所在医院的网站上是否有他的个人信息,他所从事的疾病咨询是不是这个专家擅长或主攻的研究领域。

　　4.论坛和博客里有很多“托儿”。

　　在浏览一些论坛和博客时,读者的警惕度则相对较低。尤其是用第一人称“我”讲述亲身经历的方式,往往能最快地获得大家的信任。有些聪明的商家会雇用专门的写手(也就是“托儿”),假装自己是患者,讲述自己的感受,如使用XX产品后有什么神奇的效果等。这种情况一般有个特征,就是会在讲述中明确地提到某个产品名称、某某民营医院的名称。不管“当事人”讲述的有多么在情在理,它实际上就是个广告。

　　5.医药广告中不应含有以下内容:①广告中含有绝对化的语言,如:根治、根除、不反弹、药到病除、国家级、最先进科学、最高技术等用语。②广告中含有“无效退款”“保险公司保险”“服用1至几个疗程病症全无”等承诺。③广告中含有利用医药科研单位、学术机构、医疗机构或医生为产品的功效作证明和肯定,或者声称该产品被某学术机构、政府部门、医疗机构或医生等推荐为治疗疾病、康复保健的唯一或最佳产品等内容。④广告中含有治愈率、有效率以及获奖等内容。⑤广告中有患者来信、感谢信等为产品的功效作证明,声称使用该产品后,病症减轻或痊愈等内容。⑥保健食品广告中,声称可以治疗某种疾病,例如可以治疗糖尿病、肿瘤等内容。