为什么总是减肥不成功 得从这4个方面找找原因 随着人们对审美的提升，越来越多的人对身材要求极为苛刻，很多人都为了减肥尝试不同的方法，例如节食、运动，甚至选择吃减肥药的... 2021-10-20

注意减肥陷入这4大误区 再努力都是白费 肥胖除了会影响人们的外表，甚至还可能会带来一系列健康隐患，所以肥胖的人都会想办法进行减肥。其中运动可以说是减肥的有效方法... 2021-10-19

吃水果能减肥吗 常吃这5种水果瘦身又美容 为了能够拥有苗条的身材，有不少爱美女性都长期走在减肥的路上，甚至因为无法减肥而感到不甚烦恼。除了运动之外，调整饮食也是不... 2021-10-19

腿粗如大象腿？这5种运动 帮你轻松瘦腿 拥有一双美腿是大多女生都梦寐以求的事情，虽然腿部的局部脂肪很难去除的，但是只要选对方法，坚持就能达到瘦腿的目的。有很多瘦... 2021-10-19

注意 减肥陷入这4大误区 再努力都是白费 肥胖除了会影响人们的外表，甚至还可能会带来一系列健康隐患，所以肥胖的人都会想办法进行减肥。其中运动可以说是减肥的有效方法... 2021-10-19

悄悄学会这5个减肥小秘诀 让你轻松瘦身 对于每个想减肥的人来讲，减肥目标越快达到越好，生活中很多人会采取运动节食等方式来减肥。但很多因为没有制定专门的减肥计划，... 2021-10-17

要抓住这3大减肥黄金期 让你减肥事半功倍 减肥除了要长期坚持以外，还要选择适当的时间以及合适的方法。人体的代谢都会有一定的规律变化，当体内激素发生改变时，脂肪细胞... 2021-10-16

有氧运动减肥方法分享 这3种有氧运动瘦身效果快 什么叫做低影响的有氧运动，是指这项运动对于人体不会造成太大的伤害，比如很多人可能都会选择跑步，但是跑步其实对于人体的肌肉... 2021-10-14

你想要减肥更轻松吗？不妨试试多吃点肉 前段时间有则新闻，说是有位女士在一家医美中心，被推荐用一种“减肥蛋白液”进行注射，结果导致皮肤感染。虽然蛋白是人们每天都... 2021-10-13

痛风患者适合哪些运动？适合痛风患者的4种运动 很多痛风患者都认为自己不能随便运动，一旦运动不当不仅加重不适症状，还会损坏关节。但有医生指出，痛风患者适当运动不仅能缓解... 2021-10-13

为什么中年人容易肥胖？是这4大因素在作怪 不难发现，不管是男性还是女性，进入了中年之后就会开始发胖，这种发胖与平时的饮食也没有太大关系，即使仍然如以前一样生活，也... 2021-10-12

上班族容易变胖子？主要是这5个因素在作怪 繁忙的工作非但没变瘦，反而让身体越来越肥胖、身材走样，这和多种因素有关如工作压力过大、缺乏运动、不规律的饮食等，不妨来了... 2021-10-12

怎么利用橄榄油来减肥？排毒轻体更健康 很多人都认为，油类是减重大敌，但是缺油的饮食没办法产生饱足感，会累积压力形成复胖。而且持续缺油生活，会使肌肤与头发干燥没... 2021-10-11

“减肥代餐”能减肥吗？小心对身体造成这些伤害 一白遮三丑，一胖毁所有，肥胖不仅影响形象，而且也增加患上慢性病风险。很多人纷纷减肥，市面上也有很多代餐食品，如水果代餐、... 2021-10-11

跳健身操需了解这4个注意事项 可助你事半功倍 如今有不少的人，希望能够通过跳减肥操来达到更好的减肥效果，方法简单易学，而且并不会受到场地又或者是时间的影响。每天如果能... 2021-10-10

睡前做好这5件事 可以帮你排毒又瘦身 快试试 很多人都在追求苗条的身材，把减肥当成了终身的事业。但并不是每个人都能得到理想的减肥效果，有些人甚至因为错误的减肥方法而使... 2021-10-09