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一个人开始自律的3种迹象

2022-08-26 来源:人民日报

1

接纳自己

拒绝过度“自我合理化”

在生活中,很多人会用这种方式来自我放纵:

不想运动,就找借口:今天工作不顺心,太累了,还是好好休息吧;

不想早起,就自我安慰:算了,今天还是多睡会儿吧,明天再早起吧.......

当无法正视问题、想逃避时,就很容易陷入过度“自我合理化”的误区。

如果经常采取这样的形式来安慰自己,一旦出现问题,只会条件反射找别人的原因,不会进行自我反思。

而自律的人,则懂得接纳自己的不足,将“自我合理化”的时间用来琢磨改进的方法,缩小和他人的差距,为成为更好的自己而努力。

2

不止步于当前

敢于不断突破

如果你只想待在舒适区,反而会限制你的发展。破茧成蝶的第一步,就是勇敢走出自己的舒适区。

当达到一定的能力,试着拓宽自己的思维和格局,不要只在同一个圈子里奔跑。

自律的人,不会止步于当前,不会满足于现状;

他们会不断突破自己,与不同领域的人接触,更新自己的知识。

有时候,远离自己熟知的领域,你会发现世界原来如此有趣。

要知道,拼尽全力超越自己,才能振翅飞向理想的天空。

3

持续输入高密度信息

保持深度思考

过度追求轻松、不烧脑的事情,你会发现,你的高密度阅读能力在渐渐失去,深层思考的耐心在慢慢消失。

不信你想想:

  你有多久,没有耐心看完一本纸质版的书籍?

如果看完之后,要你简单概括一下这本书的内容,你是不是大脑一片空白?

高度自律的人往往会拒绝懒惰,他们会选择不断学习高密度知识,也会进行高频率的思考。

长此以往,他们会更善于独立思考,能遵从内心的声音,活出更精彩的人生。

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责任编辑:栗子