知乎上有人提问：一个人痛苦的根源是什么？
有个高赞回答特别扎心：对一切事物抱有高期待。
所有的失望，都源于怀有不该有的期待。
“低期待”，才是人生最好的姿态。
高期待，正在围困你的生活。
生活中很多人，常常会对一件事倾注自己全部的希望，一旦失败，便从此一蹶不振。殊不知只有降低对“一举成功”的期待，才能坦然面对人生的风风雨雨，拥有重新出发的勇气。
真正聪明的人，总是生活抱以最低的期待。
小李和小王是同一家公司的员工，受疫情影响，公司准备裁员。
小李和小王不幸都在裁员名单中，然而两人的应对方法却完全不同。
小李对公司的决定不服气，便去找领导理论，结果毫无收获。
小王对裁员却表现得很淡定，面对小李的不解，他说：
“现在大环境不好，我对公司并没有抱有百分百留我的心态，所以对这个结果我早有预料。”
高期待，正在破坏你的感情。
作家廖一梅说：“人对他人需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。”追求更好的生活，本来无可厚非。
若是踮踮脚就能够的着的要求，无论再多，都合情合理；
但对于超出能力范围的期待，即使只有一桩，都让人窒息。
无法实现的高期待，是感情最大的破坏者。
期待太高，便容易心生怨怼。怨怼一生，感情就不复和谐，生活也不再安宁。
想要感情长长久久，就要学会降低期待。
放下高期待，蓄积自己的实力。
三毛曾说：“如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？”
与其指望别人替自己分担，不如自己成为主宰者。
将命运交到别人的手中，到头来潦倒落魄的只能是自己。
只有放下对别人的高期待，蓄积属于自己的力量，才能将人生的路，越走越宽。
人生，没有期待出来的精彩，只有靠自身实力奋斗出来的辉煌。
学会低期待
只有对自己充满希望，对别人不抱幻想的人，才能把握人生的主动权。只有摆脱对他人的依赖，专注于自身提高的人，才能成为生活的幸运儿。
而当你学会用低期待的姿态，去面对人生的风雨时，你会发现：
满目是惊喜，所遇皆良人。