怎样才能摆脱骨子里的不自信？
先接受自己，生而为人定有种种缺陷，不要否定缺陷，它们是你此时此刻的一部分接受自己之后，就可以寻求改变。但是注意，不要为你此时此刻无法改变的事情太过在意，人是一步一步成长的。
走出去，哪怕像个小丑一样，也要做。
长时间的磨练，会让自卑感淡化消失，每个人都是这样走过来的。每个人骨子里都会有自卑懦弱。因为人就是矛盾的共同体，只不过有些人善于掩盖罢了。
行动，去做事情，一点点积累做成的经验，每次只跨出一小步，完成后给自己小奖励，并拍照留存，记在小本子上面附上照片。这样坚持做，每隔一段时间翻翻看。
这事没法主观摆脱。长得不行，整容好看后，自然就自信了。长得胖，瘦了好看后，自然就自信了。原生家务穷，自己工作赚钱后，自然，就没那么没自信了，会好那么一点点的，哈哈。
什么都没变化，就靠别人来劝你一句，自己鼓励自己一句，忽悠自己呢？
曾经我也是一个自卑到骨子里的人，后来一步步自我救赎走了出来，克服自卑的第一步是建立自信，再建立自爱，再建立自尊。
人有了高度的自尊，才会彻底摆脱自卑。