很多年轻人每天为了加班，有时忘了吃放，有时忙起来连上厕所的时间都没有。憋尿、憋屎，相信很多有过，等有时间在想去上厕所的时候，却又不想去了。我们都知道憋尿、憋屎不好，但具体有哪些危呢？憋回去后，它们去哪里了？

憋精、憋尿、憋屎，它都到哪去了，有何危害？

1、精子

有的人之所以要憋回精子，是为了能够尽可能的推迟射精时间，增加性爱时长，也有的是为了避免在女性体内射精导致怀孕。这种憋精虽然让精液及时刹车，但很有可能使前列腺与尿道的压差发生改变，导致逆行射精，而这种掉头的精液会直接冲击膀胱，使膀胱肌受损，甚至有可能将尿道的病原体带入膀胱，导致膀胱等泌尿系统出现感染。此时前列腺并没有完成射精动作，仍会持续保持充血的兴奋状态，很容易诱发无菌性前列腺炎。

事实上这种强行憋精的行为，并不能从真正意义上延长射精时间，还会对身体造成严重损伤，因此性爱时尽量避免不良刺激，以免出现憋精。

2、大便

正常人通常会在晨起时排便，不过由于人们的工作比较紧张，多数人起得晚，起床后比较慌乱，这就会直接忽视了自身的便意。有的一着急大便还能直接被憋回去，而憋回去的大便会通过直肠回到结肠，而在结肠部位，大便会再次被结肠吸收水份，这就会形成宿便，宿便质地坚硬、干燥，常会引起腹痛腹胀、寒颤、便秘等不适，而且宿便中的有害物质可能会被结肠再次吸收，长期的毒素积累会直接损害结肠的健康，诱发结肠癌。

3、尿

有时候上厕所不方便或者工作太忙，都会无意识的憋尿或者不饮水，当尿意被频繁忽视，到真的准备去尿尿时，可能已经很难再有尿液，甚至会出现尿痛、尿不尽的感觉。这都是由于憋尿时，膀胱压力过大，使膀胱肌的压力感觉系统钝化，导致尿液无法完全排出，而残留的尿液不仅可能诱发膀胱感染，还有可能通过输尿管回流，损伤肾脏，甚至诱发肾衰竭。

人有三急，但男人还要多一急，对男人来说，这四急都不能随意的去憋，憋多了伤肾伤肠伤精。人活着没有什么比健康更着急，切不要因为一些无关紧要的事而忽略了健康大事。

经常憋尿有啥好处？

1、导致便秘

上面已经说到，如果经常憋大便，是会导致便秘的。同时，便秘还会造成一系列的皮肤问题，比如脸上长暗疮，皮肤暗沉，口臭，长痘痘等。

如果排便时过于用力，干燥秘结的大便还会刺激到肛门内部和周围粘膜而造成出血，甚至导致肛裂。

2、增加心血管病风险

粪便是人体摄取食物后经过消化系统后产生的废物，除了能用于农作物施肥外，对人身体来说，其实并没有什么实际用途。

如果排便时突然用力，不仅容易导致出血，还可使血压升高，心跳加快。这对于健康人来说，可能并没有什么危害，但对于患有心脏方面疾患的人来说，可导致心脏血管突然缺血而发生心源性晕厥。

3、增加患结肠癌的风险

喜欢憋大便，会让粪便中的毒素长时间积存在体内，久而久之就会让肠道粘膜受到这些毒素的刺激而导致肠道上皮细胞发生病变，严重的就可能会患上结肠癌。而且，经过一些调查表明，大部分患有结肠癌的病人都有便秘的情况。