其实生活中有很多带有抑郁症状的人，只是有人的症状比较轻，没有引起他人的注意，也有一部分人的症状比较明显，已经到了需要进行治疗的程度。对于抑郁症患者来说，最重要的就是治疗方法，为此家庭医生在线采访了北京宣武医院副主任医师闵宝权，来为大家介绍一下，抑郁症心理治疗方法是什么、重度抑郁症是否需要住院。
抑郁症心理治疗方法是什么？
抑郁症治疗是心理治疗和心理咨询两种，但是两者大同小异，没什么区别。目前来讲有几种流派：认知行为治疗、人文主义、精神分析、家庭治疗、肢体心理方面 的治疗等。核心主要是在心理咨询师陪伴下做个人成长体验，带着患者一点一点从抑郁症的泥潭中走出。
重度抑郁症要住院吗？
重度抑郁症需要住院。重度抑郁症患者的社会功能受到损害，患者出现不愿意出门、不想上班、不想交流等，严重的出现自杀、自罪甚至出现幻想等症状，最好是要到精神专科医院的抑郁症病房去住院。
抑郁症多久能恢复正常？
抑郁症恢复没有固定的回复时间。正规的用抗抑郁药物加上心理咨询，患者会在1-2个月见效，失眠、激越的这些症状用药以后一般一周、两周的时间能见效。当患者不需要服用安眠睡觉时，其他的抑郁症的症状都会得到缓解，在进行4-6个月来巩固。一般情况下半年左右会好，甚至一两年或者更久。
以上闵宝权医生为大家介绍了抑郁症的心理治疗方法，对于抑郁症患者来说，必须要对抑郁症的治疗有相对正确的认识，患者不要有过多的心理压力，积极的进行治疗，在生活中，患者也应该保持心情放松，家人也要多加理解以及关心。