怀孕后口味会有很大的变化，只喜欢吃些酸的辣的，虽然一些酸性和辣味的食物，但是所有食物都可以吃，山楂不可以吃，山楂会引起宫缩，可能导致流产，那除了山楂外你还知道哪些食物不能吃吗？现在疫情期间，孕妇要如何做好防护？

孕妇不宜吃哪些水果呢？

1、 山楂

山楂的味道是酸酸甜甜的，因此有孕吐反应的孕妇有时会想吃山楂。但实际上山楂却是一种不适合孕妇食用的水果，因为山楂具有使子宫收缩的作用，可能会导致流产的发生，尤其是有习惯流产史或者自然流产史的人，要避免食用山楂。

2、 榴莲

榴莲的营养成分比普通水果还要丰富很多，因此有不少人把榴莲当成一种滋补的食物，但是榴莲却并不适合孕妇大量食用，因为榴莲所含的热量比较高，大量食用可能会导致孕妇的血糖升高，从而提高巨大儿的出生几率。此外，榴莲当中的纤维素进入胃肠道之后，会因为吸水而膨胀，过多食用则可能导致便秘。

3、 苦瓜

木瓜味道甜美而且营养丰富，具有消食、驱虫、清热等功效，对于消化不良或者乳汁不通的患者有不错的疗效，但是木瓜却并不适合孕妇食用，因为木瓜是一种偏寒性的食物，体质比较虚弱的孕妇，如果过多食用则会导致腹痛感加剧，严重时则可能会导致流产。

4、 桂圆

桂圆具有很好的滋补效果，经常食用可以起到补心安神、益血益脾、以及润五脏的作用，但是孕妇却并不适合吃桂圆。桂圆虽然具有补气血的作用，但是过多使用却可以使孕妇出现阴虚内热的情况，很容易导致孕妇血压升高或者血糖升高。

疫情期间孕妇该如何做好防护？

1、上班或去医院尽量选择步行或自驾车出行，尽量不乘公共交通工具。

2、尽量减少在医院的停留时间，家属尽量只留一个陪同；通过网上预约挂号、预约检查，尽量减少在室内人群拥挤诊室的停留时间；和其他人尽可能保持1米以上的距离。

3、出门在外，全程佩戴医用口罩，建议戴手套。

4、携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。病毒也会接触传播。

5、回家之后，妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。

6、孕妇在家，更要注意家庭卫生。及时清理生活垃圾，保持室内清洁，用含氯消毒液定期擦拭物品表面，并保持室内通风。

7、室内通风时需要注意，可以分室逐步开窗通风，孕妇需要保暖，不能直接吹风，预防感冒的发生。

8、孕妇及家人应更加严格的做到没有必要时不出门，不聚餐，不去人流量大的地方。

孕妇在吃水果的时候，要注意食用的水果量，通常每天水果的补充量不能够超过200克，如果每天都食用过多的水果，那么水果当中的糖分则会导致孕妇血糖升高，从而使孕妇患上妊娠高血压的几率提高。现在各地都有出现新冠患者，孕妇及家人一定要做好防护，出门在外要佩戴好口罩，不聚餐，不去人流量大的地方。