每个女性都希望自己的皮肤越来越好，越来越漂亮，但有的人皮肤本来就很好，有的人不管怎么保养皮肤还是不好，因此就会涂一些化妆品来遮盖。化妆品是女性的必备品，但化妆品使用不当，皮肤会越来越差。那么，使用化妆品有哪些注意事项？除了化妆品外也可以多吃这几种食物？

使用化妆品时注意这几点

1、注意激素的影响。将激素加入化妆品中改善容貌，是现代美容技术的发展，在一定程度上会给美容者带来好处。但是，长期使用会对人体有害。

2、防过敏。化妆品中的一些成分可能会引起个别的肤质过敏。

3、面部患皮肤病时，不用或慎重选用化妆品。

4、化妆品不宜涂得太多。

5、注意识别伪劣化妆品。

6、要了解一些化妆品能使用多久。如睫毛膏打开后只能使用3-6个月等。

7、到医院就诊不要化妆。

女性常吃哪些食物可以让皮肤更好呢？

1、蟹味菇

大家都知道维生素是一种对皮肤特别有好处的物质，只要体内不缺乏维生素，皮肤的衰老速度就会变得缓慢，而且皮肤也不容易出现皮肤问题，比如长痘痘或者粉刺等等。而蟹味菇富含多种维生素和氨基酸，经常食用不但能够让女性的皮肤变得更好，还能够提高人抵抗疾病的能力。除此之外，蟹味菇的热量和脂肪含量都特别低，吃了之后不用担心会因为这些食物的摄入而导致肥胖。

2、菠菜

菠菜是一种价格便宜而且特别常见的蔬菜，不仅如此，菠菜当中的营养成分还特别丰富，不但含有丰富的铁元素，还含有许多维生素，其中最为丰富的就是维生素C。维生素C不但能够预防一些心脑血管疾病的出现，还能够让皮肤变得紧致白皙。所以既喜欢养生，又希望自己皮肤变得更好的女性，可以适当多吃一些菠菜。

3、猕猴桃

猕猴桃不但口感极好，而且营养成分也非常丰富，含有丰富的维生素和纤维素。经常食用不但肠胃功能能够变得更强，而且皮肤也会变得更好。之所以猕猴桃有这样的功效，是因为维生素C和纤维素进入体内之后，不仅能够快速的分解脂肪，还能够帮助身体排出毒素和垃圾。

4、苹果

苹果含有多种维生素，每天吃一个苹果可以增强免疫力少生病，而且苹果含有的膳食纤维相当丰富，可以促进排便。苹果含有的维生素E可以帮助抗衰老，而且能补充营养，气血不好的女性坚持每天吃一个苹果能补气血。苹果还能帮助降压降脂，有利于健康。

如果想要拥有更好的皮肤状态，除了要注意平时的饮食之外，还要进行适量的运动。适量的运动不但能够帮助人体更快的排出体内的毒素和垃圾，还能够让血液流动和代谢都变得更加顺畅。除此之外运动还有一个好处，那就是能够让人变得气血旺盛，不至于因为气血虚弱而影响皮肤状态。